Colting är ju en smart och duktig triathlet som med stark övertygelse och tro dissar kolhydratuppladdningen och det ganska totalt. Det jag dock kan hålla med om är att det kan vara lite onödigt att så fullkomligt trycka i sig pasta så att det nästan jäser ur öronen. Jag har själv mycket goda erfarenheter utav kolhydratuppladdning och den häftigaste gången var ju inför LL ´05 då jag hade sprängande huvudvärk, kvällen innan loppet, och det berodde ju på spänning i kombination med ett stort kolhydratintag, kanske i brist på lite för lite vatten. På tävlingsmorgonen som vaknade jag upp och kände mig riktigt riktigt stark och laddad. Loppet blev en fullkomlig succé och jag chockade och sprang på medaljtid fastän folk tippat att jag skulle ha svårt med tider runt 2,5 h. Jag tror däremot inte att man skall vara så himla låst vid vad man äter, det är ju bara att titta runt i världen och se hur olikt man laddar upp men ändå presterar så lika. Faktum är dock att man övervägande äter kolhydrater vilket ju förstås iaf inte kan vara så himla fel. Men det finns alltså en del idrottsmän som gärna undviker för mycket kolisar och lyckas bra. Hursomhelst så är det spännande och jag tror att vi har en del att lära med kostladdning inför lopp. Vad har Ni själva för erfarenheter av att ladda på olika sätt? Hur gör Ni?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...