Direktlänk till inlägg 30 september 2008
På måndagar så är det ju löpargruppen och då det är jämna veckor så är det jag som leder gruppen. Tyvärr så krockade det ju med min födelsedag men gästerna får väl vänta lite. Vi kvart över 5, på kvällen, så började jag att jogga bort mot Häradsvallen men det kändes riktigt tungt i hela kroppen. Jag festade ju både på fredagen och lördagen, det kändes nu. Nä, nu får det var bra på ett tag. Iaf så kommer jag att ta det lugnare. Något eller ett par glas vin någon helg är väl inte så farligt men mer kommer det inte att bli på ett bra tag framöver. Nu skall formen fram igen.
Nästan framme så får jag stanna lite då behinnorna värker och ryggen stramar. Givetvis så kommer 2 deltagare på cykel då precis bakom mig och retar mig lite för att jag gick.
Sen väl framme så talar jag om upplägget och en person är inte alls så villig på att springa tillsammans utan vill köra sitt eget race. Nåväl, jag inser ju att han iaf kommer att springa i närheten och får se hur upplägget är tänkt. När själva joggingen är klar så väntar han och är med på resten. Det blir lite löpskolning och sedan avslutar vi med några backintervaller. Rätt lugnt totalt sett och förhoppningsvis så är det lagom för de flesta. Sen joggade jag hem och då gick det lite bättre. Det kändes att jag ändå fått ta i lite.
Totalt blev det väl knappa timmen. 7-8 km
Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...
Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul. På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...
Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...
Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting. Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...
På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
|||
15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 | ||||||||
|