Jag missuppfattade Ullis lite med tiden så jag fick stå och vänta på henne utanför jobbet då hon hade möte. Rätt trist och kallt! Det var ruggigt i bilen så jag startade upp den och tog en sväng innan hon blev klar. Sen var det full fart mot elljusspåret i Vagnhärad där vi skulle köra fartlek. Men fasicken vad kallt det var! Mina tunna vindbyxor var i kallaste laget men som tur var så hade jag ett par tunna handskar och förstås även en vindjacka. Men någon jogg ville man inte köra, då var det bättre att köra på så man blev varm men jag var rätt slut efter kursen. Det måste ta lite x-tra då man inte är van vid att sitta och lyssna så länge.

Hursomhelst så är jag bra med i början men efter ett tag så börjar det som vanligt att strula med bortdomnande fötter och även benhinnorna protesterar! Men vad f-n! Det blir ju bara värre och värre fast nu är det förstås kallt och det har ju aldrig varit positivt för behinnorna.

Så allteftersom så går mina ökningar sämre och sämre. Till slut så bestämmer vi oss för att vara på en raka, i skogen, och bara köra där så kunde vi göra sällskap. Men då gick jag emellan fartökningarna men då gick det bättre igen och jag fick igenom blodet i fotlederna bättre. Farten kom tillbaka. Men sen vid sista fartökningen så sväljer jag för mycket kall luft och måste kräkas lite grand! Usch! Jäkligt skumt för så slut var jag inte och det kom någon halvminut efter ansträngningen! :-0

Rätt kort pass, det tog runt en halvtimme men ändå bra att jag genomförde det. Det känns verkligen som en uppförsbacke nu! Undrar när man springer under 40 på milen igen och under 1.25 på halvan? Nåja, det är bara att kämpa på!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...