Direktlänk till inlägg 28 oktober 2009

Fortsatt fixande på altanen men sedan blev det lite träning!

Av Niclas Bernhardsson - 28 oktober 2009 21:56

Som vanligt, när jag kommer hem, så sågar jag upp lite skivor och slänger upp på altanen. Det börjar bli rätt bra nu men jag är lite tveksam om skivorna kommer att stå emot vädrets makter. Visserligen så sitter de förstås på insidan, det är inomhuspanel, men det är ju inte helt skyddat ute på en, inte helt inbyggd, altan. Men det är bara att vänta och se. Nu är det bara lite trixande runt själva dörren. Jag funderar på hur jag skall göra runt själva regeln. Antingen så bygger jag runt den eller så får jag göra om den. Men det hinner jag fundera på tills imorgon. Sen började jag bli irriterad på att jag inte tränat på slutet. Och innebandyn, ikväll, blev inställd! Men vad f-n! Nåja, jag tog mig i kragen och drog bort till Safiren, som är vårat lokala gym här på orten. Jag fick med mig Ullis och vi ställde oss på varsin Cross Trainer och körde den sista halvtimmen som var kvar innan de stängde. På slutet så lade vi in intervaller på 40 sekunder med start varannan minut. Det blev 6 stycken där vi körde på rätt hårt och tog det lugnare i pauserna.

Det sög fint i benen och jag kände mig riktigt nöjd över att ha kommit igång. Det var ett tag sedan jag var på gymmet och nu får det bli lite mer frekventa besök. Jag har ju bestämt mig för att köra Vasaloppet igen och det är några stycken på jobbet som också skall vara med. Förr så var det liksom ingen match vem som skulle vinna, då körde jag ju t.o.m under 6 h. Men nu! Shit! Nu är det väl tveksamt om jag ens kommer i mål... Men nu har jag bestämt mig, jag skall tillbaka i form och ett bra delmål är förstås Vasaloppet, eller Öppet Spår som vi faktiskt kommer att åka. Det vore förstås roligt att vara den som är snabbast men jag kan ju inte styra över deras träning och fokus får nog ligga på att bara komma runt den här gången. Det är ju inte så länge kvar...

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 23 mars 23:00

Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5
6
7
8
9 10
11
12 13 14 15 16
17
18
19 20 21 22 23
24
25
26
27 28 29 30
31
<<< Oktober 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards