Alla inlägg under november 2009

Av Niclas Bernhardsson - 25 november 2009 20:33

Så var det onsdag igen och träning med fotbollsgrabbarna. Fortfarande var det många som var sjuka men jag trodde faktiskt på lite mer folk än det blev. Det var bara 3 spelare och så jag som kom men regnet skrämde nog bort en del.

Fast trots att jag var trött så började jag att plocka fram koner och ta ut bollarna. Det är ju bara att köra på och jag måste ju ändå komma i form och vill grabbarna köra så är det ju inget att tveka på. Fast å andra sidan... Skulle jag sagt att vi skulle ställa in så hade de nog inte protesterat då de också var trötta.

Men träningen blev rätt bra och vi avslutade, efter ett gäng övningar, med att spela 2 mot 2 och det funkade faktiskt bra. Det blev väl runt 1 h, tror jag.

Nu skall jag om dryga 20 minuter iväg och spela innebandy.... Pust!

Av Niclas Bernhardsson - 24 november 2009 18:03

Lite småknöliga cylindrar på jobbet gjorde att det drog ut på tiden och efter en liten miss så fick jag dessutom ta isär dem igen och förstås prova dem igen.

I övrigt så har det varit en lite småseg dag och jag har varit rätt trött. Stressen igår känns fortfarande och nu måste jag varva ned lite.

Av Niclas Bernhardsson - 21 november 2009 23:28

Idag så vaknade jag av att Ullis varit och köpt nybakat bröd. Sämre morgon har man ju haft! Det var rätt gott och med lite kaffe till så är man som en ny person! :-)

Hade som sagt var (förra inlägget) inga mardrömmar efter filmen vi såg igår.

Sen ville Ullis fixa lite på tomten som att ställa iordning utemöbler och sånt. Efter det så ville jag komma ut och träna lite så jag började fixa klart med mina isärplockade Nordic Cross Evolution och jag får förstås för mig att slänga på den nygamla bromsen. Fel beslut! Sånt tar alltid mer tid då man aldrig gjort det förut... När jag äntligen är klar så har det börjat skymma och jag hittar inga handskar... Nåja, det finns ju en dag imorgon...


Sen så gick vi och handlade och Tacos stod på menyn. Förresten så hade vi även varit i Trosa och inhandlat både vin och årsglöggen. Men glöggen fick vänta. Vinet var förresten en ny bekantskap och det hette 3 apor! Jäkligt gott förresten, Ullis drack lite av det på Peters 40-årsfest.


Ett besök till Ullis pappa och hans familj hann vi med också innan vi började att göra iordning maten. Senare på kvällen så kikade vi lite på Robinson och Paulo Roberto verkar inte göra bort sig förutom att det ser lite töntigt ut på vissa killar att stå så där brett isär med benen. Eller har jag fel? Skall man visa hur manlig man är då?

Av Niclas Bernhardsson - 21 november 2009 23:12

Igår så var det lite bråttom då jag inte fick ngn ersättare till fotbollen. Vid halv 5 idag så var vi tvungna att dra till Heron City då vi bokat biljetter till Paranormal activity. Vi som skulle se filmen var jag, Ullis och hennes småsyrror samt en kille till en av dem. Men vid träningen lyste alla med sin frånvaro och Felix och jag kunde ställa in konerna igen. Men några var sjuka och några hade tagit sprutan mot svininfluensan så det var lite möra. Så någon ersättare behövde jag inte få tag i så vi åkte hem och drog iväg. Vi kom iväg lite sent men det var ingen fara på taket förrens vi kom upp Södertälje där det började tjockna på... Men, shit! Det blev jättelånga köer och vi hann inte upp till tiden då vi skulle ha hämtat våra biljetter men det fanns andra, och så här i efterhand, bättre biljetter kvar.

Tyvärr hade Ullis köpt för mycket godis så jag fick förstås ont i magen och att ta det lugnt med godis är ju inte det lättaste för ett 38-årigt barn... Iaf när det gäller godis! :-)

Men filmen startade och den är ju rätt speciell! För att inte förstöra själva känslan så har de valt att köra den utan musik och det var nog rätt. Men hur var filmen då? Ja, utan att förstöra för mycket för den som tänkt att se den så är den lite av en måste-se-film! Kanske inte lika läskigt som man trott men en del tittare kunde inte sluta gråta! När vi släppte av tjejerna så var jag förstås tvungen att skrika till lite så Millan blev rätt rädd. Fast det vill hon nog inte erkänna. He he! Hursomhelst så sov iaf jag och Ullis som stockar inatt så var inte rädda för att se filmen om Ni vill! Mer avslöjar jag inte!

Av Niclas Bernhardsson - 20 november 2009 13:14

Barn svälter i Somalia, företag läggs ned i Göteborg osv. Ibland händer det så mycket och så förfärliga saker men det är svårt att greppa då det inte händer i ens närhet. Idag så kom det chockerande beslutet att det stora (relativt) företaget som jag jobbar på skall läggas ned. Visst har det varit lite småsurr förut men alla trodde att vi hade rett ut stormen och Vagnhäradsfabriken som alltid låg i täten i fråga om kvalitet och ordning blev den som fick läggas ned.

Vid gruppmötet idag, tisdags, så började nya chefens telefon ringa hela tiden och han tryckte bort samtalen eftersom det var möte. Men mot slutet så kände han sig tvingad att svara och det var bråttom. Han fick eld i baken och sen surrades det om att en högt uppsatt chef från Tyskland var nere och då började mina tankar att gå. Det blev ju inte bättre av att cheferna såg ut som om de sett spöken efter det första inledande mötet. Efter att första gruppen blivit informerade stod det klart att hela Vagnhäradsfabriken skulle läggas ned och våran VD var riktigt förbannad. Han hade såklart blivit informerad lite innan men allting hade gått så snabbt. Nu skall det ju iofs förhandlas och hela flytten, för det handlar om flytt men utomlands, kommer att ta tid. Kanske uppemot 2 år så man har ju tid att börja fundera på annat och jag har ju förstås mitt egna företag som jag kan hinna bygga upp ordentligt.

Men det är så overkligt. Gamla "Mecman", numera Bosch Rexroth Teknik AB, är ju en del av hela Vagnhärad. 225 stycken anställda i Vagnhäradsfabriken, dvs alla, och 50 stycken i Älvsjös lokaler.

Det blev lite chocktillstånd i veckan som var och flera stycken hade ringt till andra företag direkt.

Själv vill jag inte stressa och för de som är kvar lär det bli mycket jobb förstås. Och säkerligen finns det saker man kan lyfta ur så några personer får säkert ideér. Själv har jag haft en gammal dröm att ha olika sportaktiviteter i de där lokalerna....

Av Niclas Bernhardsson - 16 november 2009 11:29

Snöfemman!

Så var det dags för barnen i fotbollslaget att springa Snöfemman, som FK Studenterna arrangerar. Och jag hade i ett dumt ögonblick sagt ngt om att jag kunde springa ifall ngt barn blev sjukt eller så... Givetvis så ringer lagledaren 10 minuter innan och säger att en kille inte kan springa längre. Och riktigt skadeglad var han också! ;-) Men jag försöker få fram att det hinner jag ju inte packa iordning nu! Men på det örat lyssnade han inte och jag drog ihop några saker lite snabbt och 10 minuter för sent, jag är normalt alltid sen..., så kommer vi fram till samlingsplatsen och drar direkt iväg. Vi tuffar iväg i regnet och ligger väl på ganska precis 110 km/h när plötsligt den ena bilen liksom bara försvinner... Jag ringer upp och kollar vad som har hänt. Han meddelar att han plötsligt kände hur han inte längre hade kontakt med bakhjulen och sänkte därför farten. Så vi sänker farten och inväntar de som är bakom. Men vi kom fram i god tid och morsar på lite bekanta. Självklart glömmer jag att trycka ut en parkeringsbiljett men kommer på det efter ngn halvtimme och ingen lapp på bilen - skönt! Jag joggar sedan upp och känner väl av benhinnorna lite lätt men det verkar funka. Några av grabbarna är rejält nervösa och en kille fick så ont i magen så han klarade inte av att starta. Men han har sprungit lopp förut så han kommer igen. Tim, min äldste son, har faktiskt inte varit med och sprungit lopp på länge och är väl ingen riktig långdistansare. Han är däremot riktigt grym på sprintdistanser. När loppet startar så ser jag vår snabbaste löpare dra iväg som en raket och efter ett tag så ser jag tyvärr Tim som har startat för snabbt. Han är problem med vaderna och när jag kommer ikapp honom efter ca. 750 meter så försöker jag peppa honom. Men i den första riktiga backen så börjar han ge upp. Jag har själv fått ont i benhinnorna och är tvungen att gå lite. Då kommer Felix och Chaiwat och springer om mig. Då ser jag att Tim gett upp och försöker peppa honom. Det försvinner väl runt 40 sekunder för mig men jag bestämmer mig sedan för att springa vidare. Jag tar det som ett träningspass men jag är så stel i benen så det finns inte. Men till varvningen tänkte jag ta mig. Jag kommer dock ikapp Felix och Chaiwat mot varvningen och har bättre utförslöpning så när jag glider förbi då så sporrar det lite och jag fortsätter. Men jag måste tyvärr gå direkt i backen efter och de glider ifrån mig igen. De får kanske 50 - 60 meter innan jag börjar springa igen. Då är det lättlöpt och nu började jag strunta i smärtan. När det är dryga kilometern kvar så kommer jag med hög fart och springer om dem, inte så schysst kanske men försök att få en gammal löpare att sluta med gamla tricks! Nu ger jag järnet men Felix ser inte att det bara är 1 km kvar och orkar inte hänga på. Och jag har riktigt hög fart den sista biten och flyger förbi några andra löpare. Men när vår snabbaste löpare ropar så ropar han även på Chaiwat sekundrarna efter. Trots att jag har hög fart så kommer han som en raket och jag, som håller på att spy, får förstås ge upp direkt. Jisses! Han hade kämpat sig ikapp och gick till och med förbi på slutet. Det var starkt. Felix kommer ca. 15 - 20 sekunder efter. Nu låter det här som om det är snabba tider men så är tyvärr inte fallet. Det gick alldeles för sakta i början och med 20 kg mer i vikt än sist jag sprang så kan det förstås inte vara så snabbt. Jag fick tiden 27.11 Hmm... Nåja, nu kan det bara gå bättre! ;-) Fast för ungarna så var det riktigt bra. 5 km är ganska långt ändå att springa och de gick inte ngt alls.


40-årskalas - en spännande tillställning!

Vi skulle ha en överraskningsfest för min storebror, Peter. Men vi hade ju lite svårt att komma och det var ju lite tråkigt. Vi gjorde dock ett försökt och fick till det till slut. Tim skulle vara hemma och fick skjuts hem från loppet och Felix, jag och Ullis drog vidare upp mot Sandviken.

Tyvärr så hinner vi inte i tid för själva överraskningen men när vi ringer på dörren så blir det förstås ytterligare en överraskning för Peter, det kändes helt okey! :-)

Sen var det trevligt värre och jag kunde förstås inte hålla mig utan började dra historier på löpande band och körde en lite lek där alla skulle säga ett ord och det blev en liten berättelse. Samtidigt som folk började droppa av så fick tyvärr en person för mycket i sig och började vräka ur sig än det ena och än det andra. Det fanns liksom inget stopp och vi övriga blev chockade. Men det fick inte förstöra festen, det var vi alla överrens om. Man kan säga att vi hade inga problem att veta vad vi skulle prata om till frukosten iaf...

Men totalt så var det en jättetrevlig fest och Peter kände nog sig nöjd. Själv bävar jag numera inför min 40-årsfest! ;-)

Av Niclas Bernhardsson - 14 november 2009 00:05

Efter lite käk så ville Ullis till gymmet och köra lite Cross-Trainer. Fast jag var superseg och även Ullis hade tvekat lite innan. Men det var bara att ta sig i kragen och gå dit. Därför var det inte dåligt att vi satte timern på 40 minuter. Det är nog bland det längre jag har gått på en sådan där maskin. Efter ett tag så började jag öka takten och totalt så blev det ett helt okey pass. Rejält svettig blev det iaf och när jag kollade pulsen lite fort direkt efter så var den uppe i över 183 sl/min.

Av Niclas Bernhardsson - 13 november 2009 23:55

Så var det då dags för den första riktiga teknikträningen och det kom 4 grabbar och alla de skulle dessutom springa lopp imorgon. Med det i bakfickan så var det förstås ett rätt lugnt pass som stod för dörren. Men grabbarna gjorde det riktigt bra och det märks hur duktiga de blivit på kort tid. På slutet så körde vi en liten kicktävling där man hela tiden skulle kicka 1 gång mer än gången innan. Fast med den skillnade att jag skulle dubbla antalet hela tiden. Det slutade iaf med att Felix tog hem det och det var kul eftersom han kickade med bägge fötterna.

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3 4 5 6 7
8
9
10 11 12 13 14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24 25 26 27
28
29
30
<<< November 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards