Direktlänk till inlägg 24 oktober 2010

Härligt långpass med enklaresport Running Club!

Av Niclas Bernhardsson - 24 oktober 2010 15:55

Först och främst ett stort tack till att Ni finns grabbar och tjejer!
Idag sprang Kenneth, Kenth, Bosse, Ullis och jag iväg på en kortare långrunda på 15 km, men rätt kuperad ändå. "Långa skogsrundan" brukar jag kalla den. Ganska direkt så gör benhinnan lite väl ont och det var jag nog ganska beredd på att det kunde bli så. Till slut så måste jag gå och tror Ni inte de övriga kommer springades tillbaka, trots mina protester. Jag kämpade på och får gå i backarna och det steniga underlaget var inte till min fördel direkt. Så när jag nästan är ikapp så vinkar jag åt dem att springa på så fick jag själv se om jag skulle komma ikapp. Några gånger är jag rätt nära men så kommer en försmädlig backe som gör att det värker rejält. Men jag fortsatte och till slut så kommer jag ikapp Ullis och Bosse och nästan jobbiga backe springer jag upp utan att få alltför ont och det dröjer inte alltför länge förrens vi är ikapp Kenneth och Kenth som också gjort en liten sväng tillbaka för att möta upp oss. Efter det så avtar smärtan och det känns oförskämt bra efter ett tag. Kanske börjar man känna av sträckan när det var några kilometer kvar men det var inte så mycket. Tiden blev hela 1.34 men idag så låg fokuset på att inte springa snabbare än just 6 min/km.

 
 
Malin Golve

Malin Golve

2 november 2010 19:25

Jag blir så imponerad! Att inte du har givit upp än med all värk? Jäkligt duktigt!

http://www.malingolve.se

 
Ingen bild

Niclas B

2 november 2010 22:44

Tack, Malin! Tror jag... :-) Kanske är det för att jag sett tillbaka i träningsdagboken och sett att jag haft de här problemen förr och det har ändå gått bra efter det. Nu har jag ju min ökade vikt att slåss med också, det påverkar ju också. Det lär gå lättare om jag går ned typ 10-15 kg.

 
Malin Golve

Malin Golve

9 november 2010 08:39

Klart det var en KOMPLIMANG :D På riktigt *hahaha*
Ökad vikt och sämre kondition är inte kul. Våren 2009 sprang jag en mil lätt som en plätt. Snygg och smal! Våren 2010 träffade jag en ny kille. BOOOOOFFFF! Nämen gick jag upp sju kilo på ett par månader *urk*.
Nu har jag gått ned dem, men jag springer inte ens sex km *skrattar*
Skitsamma egentligen! Jag mår ju som en sessa ändå ;)
Jag håller tummarna och hejar på över vintern nu då.
*WIIIIIIIIIIIII*

http://www.malingolve.se

 
Ingen bild

Niclas

9 november 2010 11:43

Man skall ju inte överdriva problemen i det stora hela. Skulle jag inte springa så skulle jag förstås inte märka av problemen så mycket men morgonstelheten lär ju alltid finnas kvar. Som doktorn sade så skulle jag ju få räkna med att aldrig kunna springa mera men på det örat lyssnade inte jag! :-) Det går förhållandevis bra med knäet och benhinnebesvären får det gå som det går med. Jag älskar ju det här!
Ja, det verkar vara mer regel än undantag att man går upp i vikt då man är i förhållande och jag och Ullis firar ju 20 år nu så det har varit en hel del kamp med vikten för min del! :-D Dock så är det ju inget som direkt syns men visst märks det när man springer.
Tack för tumhållningen och ut och jogga med dig! När väl "giftet" sätter in så är det så jäkla skönt! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 23 mars 23:00

Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards