Efter löpningen så krampade hela kroppen och jag hade stora svårigheter att ta mig upp och ned på stolen. Men jag lyckades få i mig mellanmålet och dessutom en svag proteindrink. Sen lyckades jag få på mig torra kläder och det var på gränsen med det mesta kände jag. Fy satan vad trött jag var och sängen var typ det enda som hägrade. Där somnade jag nog till och sen ropade Ullis att det var mat men då mådde jag så illa så jag fick först och främst kämpa för att ta mig upp och sen vanka lite fram och tillbaka i lägenheten. De värsta kramperna hade försvunnit men illamåendet var inte att leka med. Men efter någon halvtimme så hade jag lyckats få i mig köttfärsen och lite sallad och kanske, kanske skulle det gå att få till en timmes gym också.

Vi traskade iaf dit men kardion förkortade vi till 2x5 minuter i Cross Trainer, i övrigt så försökte vi följa programmet men vi fuskade med 2 övningar som kändes omöjliga idag. Men ett grymt pass blev det ändå och nu är jag f-n sjukt stolt! Både över mig och förstås även över Ullis. Nu väntar en skön dusch och sen tar jag kvällen som den kommer. Det blir absolut ingen mer träning iaf! ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...