Så var det tisdag och premiär för året för löparbanorna. Ullis och jag kom iväg lite sent och jag hade dessutom problem med ryggen. Men jag fick Anders S att stanna till i 5 minuter för akut hjälp och det hjälpte ganska mycket.Men till träningen då. För mig och Ullis blev det ganska kort uppjogg då vi var sena. Många hade kommit och en ny tjej testade också och hon verkade bli fast, kul!Hursomhelst så började jag lite försiktigt men kände att jag kunde springa men dock lite stelt. Jag började med att springa 2 st hundringar men sen blev det ordning. Det blev 4 st Supertusingar med ca 800 joggvila emellan. Farten låg på runt, 22-23, 44-47, 1.10-1.16, 1.40-1.43 Nu dusch och stretching! Morgonpass väntar.

Klockan ringde och ringde imorse och vi fick verkligen kämpa för att komma upp och klockan hade väl passerat 5 med 6-7 minuter och sen kom vi upp men ryggen kändes mörbultad och det påverkade hela mig. Men vi kom iaf iväg och när vi kommer fram så ser vi att det smiter in en till på gymmet och det är ovanligt då vi brukar vara själva. När vi kommer in så utbrister han: -TJÄÄNARE!

He he, typ som på det där skämtprogrammet. Nu har jag visserligen inte sett det men de uppträdde ju på idrotssgalan. Hursomhelst så satsade jag på att låsa upp ryggen igen med rodd och körde i 10 minuter men det blev ingen direkt hårdkörning och jag kom bara upp i nästan 1,8 km, tror jag. Sen full fart med övningarna och jag hade det tufft mentalt idag. Det är trots allt 16:e dagen i rad med hård träning och hård kostföring. Men det börjar märkas helt klart. Efter 3 övningarx2 så blev det lite kardio igen och nu blev det stakning och jag började lugnt och körde lite intevaller med start varje hel minut och då körde jag 30 sekunder. Nu höjde jag inte motståndet och körde heller inte skiten ur mig, jag orkade inte riktigt det pga ryggen. Sen blev det igen 3 övningar x 2 och sen ytterligare 3 övningar x 2. Trots att det inte var så mycket folk och således inte lika kvavt som igår så blev man rätt svettig ändå.

Nu måste jag få tag på ngn som kan hjälpa mig med ryggen, det här verkar ta tid att få bort!