Sent i säng igår kväll och sen upp tidigt, igen... Och imorse så försökte jag övertala Ullis om att vi kunde köra senare på kvällen men det var en dum idé, tyckte hon. Shit! Bara att masa sig upp och kanske hade hon rätt. Men kroppen kändes väldigt trött och seg och det här skulle bli en utmaning - helt klart!

Upp på roddmaskinen och jag körde ganska lätt och ökade som vanligt allteftersom. Jag kom inte ens upp i 2 km idag utan det var precis över 1950 meter på mina 10 minuter men nu var man igång iaf.

Sen direkt på övningarna och alla gick bra eller bättre än väntat förutom smala armhävningar, typ mest för triceps men det kan bero lite grand på att jag körde 10 minuter stakning precis innan som var min andra kardio. Precis som vanligt.  Bra tempo idag och man flåsade som aldrig förr. Men jag är nöjd. Dagens visdomsord - lyssna på din fru!

  Bara dra igång kroppen!