Fredag och undrar om vi inte har kört morgonpass hela veckan och nu börjar det kännas segt. Imorse var jag overkligt trött och när man väl sitter på roddmaskinen så händer det ingenting. Hela kroppen verkar ha gått i strejk och så segt har det nog aldrig känts förut. Hyfsat hård kvällslöpning igår kväll med Enklaresport Running Club satt säkert i och så då kanske lite för lite energi. Ullis tog lite skinka innan men jag stod över. Med facit i hand kanske dumt. Och det var segt riktigt länge och släppte väl aldrig riktigt men jag orkade ta i mer och mer allteftersom. Jag kämpade mig ikapp så att jag iaf kom 2 km på mina 10 minuters rodd och det får helt enkelt vara okey idag. Sen till övningarna. Som vanligt så kommer jag inte ihåg vad jag körde så här i efterhand men det var då 3 övningar 2 gånger, precis som vanligt och sen kardio igen där det blev stakning. Även stakningen var seg och jag bestämde mig för att bara köra lite lugnt och jag tror jag kom runt 1,8 km. Lite bättre drag på slutet.

Sen till övningarna igen och nu var det igen smal tricepspress och det är helt omöjligt då man stått och stakat i 10 minuter så jag körde stående tricepspress i dragmaskin istället så det inte blev lika tungt. Även en annan övning fick jag korrigera då den var tokjobbig men andra gången så gick den bättre så kanske var jag bara lite stel. Och för att spara tid så körde jag hantelrodden i maskin också då det gick fortare än att hämta hantel och springa emellan. Där tog jag lite för mycket vikt så jag körde 10 reps första gången och 12 den andra. I övrigt så var det full fart så jag är nöjd. Det känns som om det blir resultat men det är fortfarande en bit kvar för att verkligen våga visa resultatet. Vi får se om jag törs. 4 dagar kvar nu.