Ja, Ni förstår! Superbra pass alltså! :-)

Först var jag tveksam till om jag ens kunde springa då jag blev lite sliten efter SN-löpet och fick vika ned mig förra tisdagen. Men en liten skada på foten gjorde att jag fick ta det lugnt i en vecka och nu var man tillbaka. Foten kändes helt okey och det gick hyfsat bra på uppjoggen. Vi var inte lika många som vanligt men alla var taggade och i princip så höll alla ihop hela tiden och peppade varandra. Jag körde 4 stycken Supertusingar med 800 meter jogg emellan. Tror vi låg på runt 22 sek/100 meter och kanske tappade 1-2 sekunder totalt på de längre sträckorna men helt enligt ramen - Me like! Och på sista intervallerna så låg jag verkligen på och kände att jag tagit ut mig helt. Grymt impad av Staffe som låg med i täten hela tiden. Som vanligt lite stretching och löpskolning förstås. Riktigt kul pass, det här blir fler gångar och då skall det banne mig vara fullt på banan! :-) Kul att Ullis fick till ett bra distanspass också och vi körde förstås motorcykel hem!

Underbart! Ta mig tusan helt Super! ;-)