Onsdag och Ullis skulle spinna hos Friskis vid 19:00 och då brukar jag passa på att staka på Ercolinan. Men Ullis skall förstås alltid vara värst (inga problem då hon är sjukt stark) och sprang förstås några kilometer innan på bandet. Nu blev vi lite stressade så hon hann inte mer än 2,7 km idag dock. Men jag hann faktiskt också börja lite innan spinningen och började staka så smått. Jag var fortfarande lite sliten i kroppen och tänkte bara staka lugnt och sen skulle jag även lämna ut ett par skidor till en kompis/kund, som skulle pipa förbi. Och han kom ganska snabbt så jag stängde av klockan och vi pratade lite om hans alldeles för mjuka skidor. Han väger 90 kg och är 184 lång typ och har 196 cm skidor som passar till ngn på runt 65 kg. Det är skamligt att sälja sådana skidor av en sportbutik tycker jag. Det är alltså inte jag som sålt dem utan jag stålsicklar dem till honom. Hursomhelst så blev det en liten paus innan jag drog igång igen och nu börjar jag höra ledaren alltmer och följer deras intervaller och var som mest uppe i 162 sl/minuten och ca. 5-6 intervaller, beroende på hur man räknar. Det blev iaf 39 minuter, gott nog!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...