Direktlänk till inlägg 25 december 2013

Äntligen gym igen!

Av Niclas Bernhardsson - 25 december 2013 20:30

Juldagen och faktiskt lite svullen och jag var sugen på att gå till gymmet och det behövdes inte så mycket tjat för att få med mig Ullis. Men inte hittade jag mina vanliga träningströjor utan fick ta en lite för tight som kanske avslöjade lite matfusk. Väl på plats så finns bara det sämsta löpbandet kvar och jag börjar på 6 min/km innan jag ökar lite grand till 5.51 men då jag ser displayen är trasig så bestämmer jag mig för att jogga i 6 min/km hela tiden men det kändes nästan för lätt och jag höll på att springa in i plasten flera gånger. Sen sista 5 minuterna så höjde jag farten till 4.14 min/km och lite jobbigt förstås men frågan är om bandet var kalibrerat men det får bli en senare fråga. 1% lutning. 

Efter det blev det ca. 20 minuters gymträning. Skönt att vara igång med lite gym igen!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 23 mars 23:00

Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17 18 19 20
21
22
23 24 25 26 27 28 29
30
31
<<< December 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards