Dagen började med att Tim undrade om han kunde jobba hemifrån och eftersom barnens kusin E är på besök så testade vi det men hur blev det med maten då... Hmm, jag ringde svärmor som absolut kunde komma bort och hon hann inte ens komma förrän det var full fart i ett. Först var det en ganska snabbt skotest där skorna satt perfekt direkt men vi skulle lägga undan dem någon vecka och strax efter det kom maten och jag hann få i mig allt innan nästa kunder dök upp och det tog lite mer tid och det blev lite kaffe till de som ville ha också. Själv hade jag druckit alldeles för mycket men tryckte nog i mig en kopp till. Vi lyckades hitta en bra lösning till kvinnan som skulle ha inlines och tillhörande skydd. Och under tiden dyker en mycket bra vän upp och vi hinner däremellan prata lite och han skulle även dyka upp sen på träningen på kvällen. Svärmor var typ kvar hela tiden och hon behövde ha hjälp med en sak på datorn och det var snabbt fixat. Sen nästa kund som ville ha lite skydd och under tiden kom Ullis och sen var det fort hem och fixa lite mat. Både Ullis och jag var konstigt nog sugna på blodpudding och jag tog nog lite för mycket (som vanligt?) så jag räknade med håll sen på träningen. Men för att gå händelserna i förväg så gick det bra ändå. Bråttom som vanligt att byta om och Ullis skulle dessutom hämta några lådor innan träningen och pengarna hon tagit fram tappar hon i bilen och de gömde sig givetvis väldigt bra. Tror det fattades 4 kronor men jag sade att jag skulle komma nästa morgon och lägga i brevlådan. Han verkade lite misstänksam och det var ju lite dråpligt över fyra små ynka kronor. Vi letade lite till och tror Ni inte Ullis hittade dem vid sidan av sätet där de kilats fast mellan sätet och mittkonsollen! Fram till dörren igen och det kändes som en evighet innan han kommit ned för trappan igen... Sådärja! :-) 

Snabbt till träningen och säkert några kilometer för fort också... Väl framme så är det Linkan med dotter (kul!), Flaken, Kihlen, Thellen, Brand-Björn samt Elisen, dvs elektrikern och ingen annan. Många verkar stressade och både Kihlen och Elisen hade tjuvstartat så jag, Ullis, Flaken och Brand-Björn drog iväg på en uppjogg i skogen och den var rejält trixig och jag blev förvånad hur lätt Flaken pratade medan jag fick kippa efter luft. Väl framme så blir det lite lätt stretching innan vi kör igång med löpskolningen och vi provade lite nya övningar men det var svårt att få till just där då backen vi körde i var lite gropig och dessutom lite väl brant. Men vi kämpade på och sen var det då dags för Sprint-Special för de som vågade iaf. Några körde i mara-gruppen men jag, Flaken samt Brand-Björn och Thellen testade sprint. Efter joggen på 300 meter så drog vi sista hundringen fort och pressade varandra lite. Thellen skulle ta det lugnt eller iaf borde då han har haft känningar i bakre lår rätt länge. Men han får ju bestämma själv och hade förstås svårt att inte dra på då han vet att han är snabbast av oss på kortare sträckor. Han varvade lite med att dra på och hålla sig lugn. Lite småirriterande att ta i max och bara känna någon glida förbi! ;-) Ha ha, men för att återgå till storyn då. På första så har jag och Flaken en kamp och jag kommer någon decimeter före och så håller det på i ca. 5-6 gånger innan han bestämmer sig för att köra längre intervaller med tanke på Varvet. Brand-Björn höll sig lugn de första men några gånger gick han upp och bara tryckte ifrån. Där finns det också kapacitet. Tyvärr så får Thellen en lättare bristning i baksida lår och han lindar sig och åker hem för att söka svar hos dr. Google. Kanske det bästa som kan hända så att det får läka ut ordentligt. Brand-Björn och jag körde typ 10 stycken och sen gick vi över till tempo som gick förvånandsvärt bra och det blev några kilometer där vi började på 4.30-fart och gick sedan nedåt mot 4.10 till 4.15-fart Sjukt bra och härligt att vi orkade hålla i! Och jag ser att Ullis ligger på i högt tempo och håller dessutom bra fart hela tiden. Utan att tappa! Grymt kul!

Sen var det hem och äta en smörgås och dricka te! Livet kan helt klart vara sämre! :-)