Efter en hel del träning på slutet så messade Ullis om vi skulle köra långpass ikväll och i ärlighetens namn så tog tanken emot men bara först och bara lite grand. Och jag vill absolut inte sätta käppar i hjulet och är det någon gång vi skall köra extra hårt så är det nu. 17 km igår och det har börjat kännas lite. Men det är ju bara att testa och jag var helt inne på det rätt snart. Sen hakade visst Linnsan på och efter att ha postat brev och fått i oss lite gröt så kom då Linnsan. Vi bestämde oss för att 15 km fick räcka för dagen. Jag fick för mig att jag skulle vara klart starkast och drog på i första långa backen vid Solberga men när jag sedan vänder för att "hämta upp" tjejerna så är de inte alls så långt bakom alls och efter det så var sådana "utflykter" klart onödiga och det skulle visa sig att jag blev trött ändå! Lite mycket stora stenar ibland och det gillas inte av hälsenorna men ganska snart var jag varm och kunde springa i skönt och behagligt tempo. Kanske lite snabbare än det bar tänkt men sällskapet orkade prata men kanske lite ansträngt emellanåt. Sen blev jag själv rätt slut på den sista biten. Tror vi sprang de 15 kilometerna på 1.32 Bra jobbat av alla!

http://instagram.com/p/qhY_yeueRg/

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...