Sitter och tittar på I huvudet på Gunde när jag bloggar lite om träningen idag. Kanske blev lite mindre än planerat men väldigt kul! Och med träningsvärken från "Tantträningen" så räckte det och blev över om ärligheten skall fram!

Egentligen var det Ullis och Tanja som skulle springa men frågan kom om jag inte skulle hänga med och det verkade trevligt och nu var det Tanja som skulle visa någon av sina rundor. Lite väl sena kommer vi fram och efter en stund kommer vi iväg och det tar nästan stopp! Jisses! Jag kan ju ibland ha det kämpigt precis i början och det hände nu och det i kombination med att Tanja drog iväg i 5-minutersfart gjorde att jag hamnade lite bakom. Usch! Och jag ser att pulsen gick i taket och jag måste värma upp lite innan jag kan springa. Men efter någon kilometer så ligger pulsen normalt. Vi springer ut på Sörmlandsleden och det är typ samma slinga som jag och Ullis sprang i våras men då åt omvända hållet. Sen ändras rutten efter ett tag och det är härligt teknisk löpning med flera små korta backar och man förflyttas till Lidingöloppet ibland för känslan kommer lite åt tävlingshållet ibland då man snackar om diverse lopp och pulsen är relativt hög ibland. Sen kör vi en lite mindre runda två gånger för att få lite mer mängd och vi är totalt ute i nästan en timme och jag körde två fartökningar på slutet bara för att känna på lite och få upp pulsen. Jag har ju varit ifrån kvalitetsträningen ett tag iom min förkylning. Och visst gick pulsen upp då jag tryckte på. Jag tittade på klockan och ser att den är runt 184 och sen fick jag upp den till 185 vid andra fartökningen. Det fick räcka då jag kände mig lite trött. Skönt pass och trevligt sällskap! Jag hänger nog på igen om jag blir inbjuden! :-)

Imorgon blir det spinning på Safiren, det blir kul!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...