Torsdag och dags för träning med efterföljande dusch och bastu på Safiren. Idag så pratade jag lite i telefon med Långstånken och han var lite inne på att dyka upp och det var extra roligt då han varit ifrån en längre tid och är en av dem som var med nästan från början. Jag fick uppfattningen, i tisdags, att det skulle bli lite mer folk än vanligt idag på träningen men när jag kommer fram så är bara just Långstånken där och ingen annan. Vi packar in våra grejer i ett skåp och väntar några minuter men det verkar som det bara blir vi. Så vi börjar jogga lite grand och då ser vi en bil som blinkar på oss och jag misstänker att det är Flaken som är lite sen. Vi vänder tillbaka och visst är det han. Så då drar vi iväg en gång till och stannar till nere vid ån och kör lite stretch och löpskolning. Därefter blir det lite som vi känner och det blir en hel del prat om allt möjligt. Sen kommer det en liten backe och då triggades jag och Flaken igång och vi körde några fartökningar medan Långstånken tog det lite lugnare då han varit borta en längre tid. Faktiskt inte tränat alls på en månad och någon avsliten muskel vill man slippa. Hursomhelst så blev det en mil idag och totalt ganska lugnt men med några ordentliga "matcher" mellan mig och Flaken. Härligt! Jag tror det blev 1-1 där vi "tävlade" lite grand.

Skönt pass men lite kallt i början. Ser i efterhand att det var ett hyfsat bra pass ändå med nio fina fartökningar och snittet på själva löpningen låg på 5,47 min/km

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...