Jag har ju haft strul med min Borrelia i ett par år och det går liksom lite i vågor med typ 2 djupa dippar per år. Och för någon månad sedan så gick det ned ordentligt där jag på något konstigt sätt lyckades springa relativt fort på Tunnel Run. Sen var det en tillbakagång och givetvis spelade en förkylning roll också. Hursomhelst så har det blivit dåligt med träning på slutet och knappast något som kan liknas vid löpning på över 1,5 vecka. Så förhoppningarna var inte skyhöga men nu var liksom måttet rågat och jag var tvungen att komma ut. Flytten av Enklaresport spelade förstås in och även sträckning som jag fick pga flytten. Men vi skiter i bortförklaringarna nu. Ullis och jag snörade på oss skorna och jag körde med mina Hoka One One. Lite skum känsla men jag tror stenhårt på mycket dämpning vid mängdträningen för att skona kroppen. Vi började försiktigt och planen var att bara vara ute och liksom komma igång. Rätt kallt då det var minus sju grader men då vinden låg i ryggen så var det inga problem. Sen vänder vi upp vid Västerljungsrondellen mot Trosa och då blir det lite kallare igen. Jag drar på lite i uppförsbackarna och det blir lite fartlek utav det för min del. Jag känner mig förvånandsvärt stark men misstänker att jag får igen det senare på slutet. Åda-rakan är rejält jobbig pga kylan och både Ullis och jag drar ned mössorna så mycket som det går och vi ber om ursäkt om vi missade några som hälsade i bilarna! :-)

Tyvärr så känner jag att jag får ett litet skav på vänster stortå och försöker ha den i sånt läge så den inte stör. Och vänster baksida, där jag fått en liten bristning, stör lite men jag kan absolut springa och det känns allt bättre. Men visst borde jag kollat upp den när det väl hände. Det blev iaf 18,3 km och jag känner mig stolt men lite trött! :-)

Och även stolt över min duktiga fru!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...