Direktlänk till inlägg 31 januari 2015

Tufft och händelserikt!

Av Niclas Bernhardsson - 31 januari 2015 17:47

Ja, det är nog en passande rubrik för det började direkt med att vi försökte komma upp i tid för att springa lite på banden innan maskinträningen men det gick inget vidare. Det var lite segt att komma upp så vi hade typ bara en kvart kvar innan det började och både Ullis och jag var sega så jag passade på att stretcha lite istället. Och idag så var det för första gången en annan kille med så jag försökte vara på alerten och knipa stationen bakom honom för att slippa ställa om maskiner och vikter. Även Safiren-Elin var med och det var faktiskt lite peppande då hon är duktig och dessutom nu utbildad PT. Hon var förresten stationen bakom mig och det gjorde också att man tog ut sig lite extra, konstigt nog. Hursomhelst så började det som vanligt med uppvärmning och några koordinationsövningar så man fick vara på tårna. Sen drog det igång men vi kom inte så himla långt innan skivan började hacka men ledaren, jag tror hon heter Carina var snabbtänkt och styrde om det till att istället ta tid och låta en annan skiva gå i bakgrunden. I normala fall så är det redan förinspelat med sänkt volym då man skall byta station. 2x45 sekunder och sen byte till nästa maskin. Jag kämpade på och kunde i princip bara ta över nästa maskin utan att justera något. Ibland fick man slita ordentligt och ibland så fick jag t.o.m höja lite. Helt, perfekt. Sen var man helt slut då Carina lade in lite extra och jag försökte vara rolig och frågade om hon fick provision från Fonus. Hon hörde inte riktigt utan sade: -Ja, det blir lite bonus! :-) Rejält urlakad och in i duschen och bastun för att hinna med en liten snabb frukost med Ullis innan det var dags att snabbt bege mig till Enklaresport då jag direkt vid 10:00 skulle ha en kund. Och det var både trevligt och en lättarbetad skida, me like! Därefter en liten kort paus innan nästa kund som hade med sig två par skidor, varav det ena paret var lite småjobbiga. Men det var en pratglad kille där t.o.m jag kom i skuggan! Inte ofta det sker! :-) Ullis kom också då så när vi blev ensamma så fixade vi lite småsaker över en kaffe och lite frukt. Sen kom det ett par som ville ha presentkort och de var ju slut så jag fick fixa till lite special. Bäst att inte berätta mer för det kan hända att den som skall ha presentkortet läser här! :-) Efter det så var det dags att åka hem och fixa lite mat och sen var jag så trött så jag stupade i säng och sov nog en halvtimme.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 9 nov 23:00

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 8 nov 23:00

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 7 nov 23:00

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 6 nov 23:00

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 5 nov 23:00

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...

Presentation

Omröstning

Jag älskar ju att skriva låtar men vilken tycker ni bäst om?
 Time has come
 Inget utan dig
 Du finns inte längre kvar
 Free like a broken arrow
 Döden
 Storm i Natten
 Running away from
 SUPER LOVER
 ULRIKA LOVISA
 Ingen oberörd
 GUDARS SKYMNING
 Sol, fluga, blomma
 Vi tar Europa med storm
 SÅ LÄNGE JAG LEVER

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29
30
31
<<< Januari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards