Igår var det ju torsdag och normalt så är det klubbtränIng men både Ullis och jag hade blivit dagvilda och undrade vilka som knackade på dörren. Men ingen av oss var i form för att stressat byta om så grabbarna fick köra själva. Men idag, Midsommarafton, så hade både Ullis och jag sug på att träna men det var sjutton vad det regnade. Så vi fegade och drog till Sportsclub i Trosa istället. Vi hoppade upp på löpbanden först och jag körde lugnt i 10 km/h de första 4 kilometerna sen ville jag testa lite fart och körde en kilometer i 15 km/h. Det var en liten chock i början men jag verkade kunna hålla i och så hade jag då kört en kilometer. Efter det blev det 500 meter lugnt innan jag körde på igen och nu lockade 500 meter i hög fart men det blev återigen en kilometer fast nu fick det räcka. Jag kände fortfarande av Vätternrundan. Så jag joggade resten innan jag hoppade på en spinningcykel som dock var lite väl ojämn i motståndet. Det blev en kvart på den och sen 500 meter på löpbandet igen då jag ville känna känslan att springa efter cyklingen. Avslutningsvis lite lätt träning på några maskiner. Nice träning och mycket svettigt. Själva midsommar firade vi hemma med familjen. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...