Direktlänk till inlägg 1 oktober 2015

Nedtränad!

Av Niclas Bernhardsson - 1 oktober 2015 20:00

Ja, någonting annat borde det inte kunnat vara. Så här tungt har det nog aldrig varit att jogga. Visserligen spelar mycket annat in men den tunga benövningen i lördags, med typ 220 kg, och sen det långa spinningpasset. Efter det så tog jag ut mig bra i tisdags men sen blev det nog typ nog. Jag kände mig så enormt tight och kort i rumpan så det gick knappt att springa och det var nästan en plåga från första metern. Fast absolut mest då det gick uppför. Nedför kändes knappt alls och då kunde jag rulla ikapp de övriga. På slutet så kunde inte Flaken hålla sig utan sprang på riktigt bra och jag och Ullis försökte inte ens ta upp jakten. De övriga var förresten Thellan och Rainy samt förstås Westaden, som dock hoppade av lite innan. Väl tillbaka på Safiren så står vi och väntar bra länge men de verkade inte komma. Lite lustigt och efter tio minuter så beger vi oss hemåt och väl hemma så kommer Thellan joggandes och det visade sig att de stått och väntat på andra sidan. :-) 

Nu får vi se om det går att hitta någon form till Hässelby.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 9 nov 23:00

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 8 nov 23:00

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 7 nov 23:00

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 6 nov 23:00

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 5 nov 23:00

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...

Presentation

Omröstning

Jag älskar ju att skriva låtar men vilken tycker ni bäst om?
 Time has come
 Inget utan dig
 Du finns inte längre kvar
 Free like a broken arrow
 Döden
 Storm i Natten
 Running away from
 SUPER LOVER
 ULRIKA LOVISA
 Ingen oberörd
 GUDARS SKYMNING
 Sol, fluga, blomma
 Vi tar Europa med storm
 SÅ LÄNGE JAG LEVER

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Oktober 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards