Eller förresten. Med tanken på sista veckorna så får jag nog vara nöjd. Det gick riktigt bra, rent löpmässigt, lite innan Kalmar, och sen lossnade det rejält för typ 4-5 veckor sedan. Så jag gick och började fundera på 41-41,5 minuter på Hässelby. Sen gick det bara utför och det började rejält för 3 veckor sedan med alltför tunga övningar på gymmet och sen tuff träning utöver det. Jag kunde knappt jogga där ett tag. Och torsdagspasset var en ren katastrof. Så mina mål reviderades hela tiden och då vi åkte mot Hässelby, imorse, så var det snarare 43 minuter, som var målet.

Ett ganska stort gäng från klubben var med. Tyvärr med några återbud. Väl framme så blev det stretch och längre uppjogg. Sen blev det rätt bråttom och jag inser att det är fullt med folk i startfållan men eftersom jag känner mig osäker på kroppen så ställer jag mig nog för första gången sist. Det är ju ändå nettotid som gäller för oss motionärer. Starten går och det känns ganska hyggligt. Det är rätt tjockt med folk men farten verkar helt okey. Jag ser ganska snart El-Johan och även Jimpan. Det verkar som jag tar in på den förstnämnde och vid en kilometer så är jag ikapp och eftersom jag har högre fart så låter jag det bara fortsätta så och jag märker att han tar rygg. Men det blev nog inte så lång stund. Och vart tog Jimpan vägen? Jag fokuserar inte så mycket på det utan försöker ha flyt men hur fort går det. Första kilometer runt 4.30 och det oroar lite. Men det kanske var trängseln, tänker jag. Andra kilometern går bättre men det övertygar inte så värst mycket. Och så håller det på. Efter ett tag så blir det snarare så att det är 44 minuter som får bli målet. Och vid fyra kilometer så är det full fokus på att ha så hög fart jag kan på de sista sex kilometerna. Jag märker att jag lägger ännu mer fokus nu och snart nog så försöker jag öka trycket. Men vid fem kilometer så kollar jag klockan och den står på 22.22 och det är en smärre chock! Men vad f-n! Nu gör jag precis vad jag kan och försöker hitta bra ryggar. Tyvärr så funkar inte benen direkt bra vid uppförsbackar och jag tappar då men rullar ikapp då det är mer lättlöpt. Känslan är verkligen att jag springer snabbare nu och det är jobbigare och jobbigare. Jag kollar inte klockan längre, eller snarare så kanske det är att jag inte orkar tänka klart. Vid sju kilometer så blir jag först irriterad då jag trodde att det var åttan jag skulle till att passera. Men jag ändrar fokus till mer positivt direkt och tänker att då har jag ytterligare en kilometer till att göra något bra utav. På slutet så drar jag ifrån en kille som jag förut tappat mot. Men jag tappar även mot en annan bra rygg men han verkar starkare. I sista kurvan så blir jag förvånad av att se Jimpan heja. Han verkar ha gått i mål för ett bra tag sedan! Jaha, så gick det med den fighten! Stortorsk! :-) Under loppet så funderade jag på om han var i närheten men han drog ifrån rätt direkt och fick 41 minuter. Nice! Hursomhelst så trycker jag så mycket jag kan och är kräkslut i mål och har då inte kunnat ökat direkt. Bra betyg. När jag sen kollar klockan så är det som en smäll på käften! 45.13 Men jisses vad dåligt. Visserligen så har det gått trögt men eftersom det på slutet, innan det gick sämre, var riktigt bra fart, så hade jag gått och trott på klart bättre tid. Men men... Jag hade blivit nedtränad och dessutom blivit fästingbiten i ungefär samma veva. Nu återhämtar jag mig och satsar igen! :-)

Underbara dag för övrigt och grymma insatser av många i klubben. Framförallt vill jag lyfta fram älsklingen Ullis, Putte, Nymannen och Lindblommaren! Den sistnämnde hade varit skadad på slutet och trycker sig ändå under 40 minuter. Ej heller någon ungdom! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...