Alla inlägg den 12 november 2015
Torsdag och dags för klubbträning. Jag hade fortfarande inte fått ut något program men jag tänkte att fokus fick ligga på kontinuiteten. Men när vi drog iväg så gick det ganska fort ibörjan men jag själv märkte inte så mycket utav det i början. Men snart nog så märker jag att jag få kämpa lite mer och Ullis och Putte ligger några meter bakom. Jag släpper lite på farten och joinar dem istället. Rainy, Flaken och Hamlet ligger där framme och drar lite grand. Men sen märker jag att vi där bakom inte tappar så mycket och kilometerna rinner på och vi håller ungefär samma avstånd. Givetvis så har de säkert släppt lite på farten och så även vi. Det blir iaf strax över milen och farten blev precis under 6 minuter/kilometer. Rätt skönt och trevligt sällskap! :-)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | |||
30 | |||||||||
|