Torsdag och rätt mycket arbete på skolan, så jag kom hem lite senare än vanligt. Och väl hemma så var resten av familjen ungefär lika trötta som vad jag var. Hmm, tiden drog iväg och det fick bli en blixtvisit till Hemköp och köpa hem lite korv. Sen hittade jag knappt kläderna och Ullis tittade ut, genom fönstret, och var inte så positiv. Hon började fundera på om några skulle dyka upp. Och jag blev också alltmer sugen på att träna annat men man lämnar ju inte några löpare i sticket. MEN man kunde ju alltid packa ned kläder för alternativ träning. Så fick det bli och när vi packade om så kände vi oss båda två mer och mer sugna på simning. Så det var nästan så att det blev en suck av besvikelse då vi ser två löpsugna killar sitta och vänta! :-) Men jag slog blixtsnabbt om mitt fokus och taggade till. När jag sen kommer ut från omklädningsrummet så är Ullis redan klar. Det verkade bli vi fyra och de andra två var Rainy och Putte. Flaken hade fått förhinder och så även Tokan. Men men, vi drog iväg och nu blev vi nästan osäkra då Flaken brukar ha idéer men jag började snart komma med förslag. Det fick bli runt lilla Väsby och sen senare upp mot skogen där skidspåren går, ja på vintern alltså. Och långt borta ser vi en löpare som påminner om Super-Roffe. Men han verkade försvinna upp i skogen men efter någon kilometer så möter vi honom faktiskt och han följer med oss istället. Sen blir det ut mot stora vägen fast förstås på cykelvägen, som går bredvid. Väl tillbaka i själva Vagnhärad så bestämmer vi oss för att köra förbi gamla Mecman och det brukar bli typ 2 km extra. Och nu gick det lite hårdare i backarna och det drog tyvärr i vänstra baksidan igen. Iaf när jag tog i lite. Sen går det hyfsat hårt även nedåt och Super-Roffe är lite före. Sen får Ullis eld i baken och trycker på så in i bängen. Hon tyckte att vi log på lite och blev nog lite sur. Med all rätt men bra träning. Det blev en kraftig fartökning och sista 900 meterna, med fart, gick i 4.16-fart Och man fick ta i lite. Men det är ju också lite knäckande då det är min måltid på maran. Ja, att ligga i 4 minuter och 16 sekunder per kilometer. Och nu var det i en nedförsbacke!:-0 Men ett bra pass och vi snittade 5.57, på första halvan och 5.38 på andra halvan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...