Tisdag och dags för klubbträning. Men skulle jag vila vaden eller inte. Det kanske vore dags att testa den iaf, det är ju snart dags för Kalmar Ironman. Jag bestämmer mig iaf för att köra uppjoggen och lite löpskolning. Väl på plats så ser vi, dvs jag och Ullis,  Rainy och Sjöslaget. Samtidigt kommer Mjau med två tjejkompisar och den ena är Lärkträdet och sen har de med sig en ny tjej och henne kan vi kalla Millan. Snart nog kommer även Flaken och Tokan. Härligt. Vi presenterar oss för Millan, som är ny i gänget, och snart nog är vi igång och joggar. Det känns lite ovant och lite stelt. Lite oroväckande helt enkelt. Och lite öm i båda hälsenorna. Men det blir bättre och bättre och i slutet av uppjoggen så känns det ganska bra. Jag kör det mesta av löpskolningen och på de tuffare övningarna så visar jag bara. Sen är det dags att köra men både Ullis och Rainy vill ta det jäkligt lugnt men jag kan inte hålla mig ifrån att testa lite fart iaf. Och det är ljuvligt skönt. Och när jag drar igång min andra intervall så går det alldeles för fort men som tur var så kommer Putte gående med sin Eva. Då bestämmer jag mig för att stanna och prata med honom. Avslutningsvis så körde jag lite fys på gräsmattan. Bra träning och jag känner mig grymt nöjd. Nu är det bara att hålla tummar och tår för att allt håller och man inte åker på ngn neslig förkylning! :-0

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...