Tisdag och nu hade det gått över en vecka sedan Kalmar Ironman och träningsabstinensen har börjat sätta in. Dock så var immunförsvaret lågt efter tävingen och när jag sedan träffade alla mina 400 elever så kom förkylningen som ett brev på posten. Under helgen var jag riktigt dålig och trodde väl inte heller att jag skulle kunna träna idag. Men vad f-n! Vi, dvs jag och Ullis, kunde ju ta cyklarna och trampad ned till Trosa. Köra lite grand och cykla hem. Sagt och gjort. Jag pumpade upp två cyklar och sedan drog vi iväg. Ullis hade inga pedaler på sin racer så det fick bli tempocykeln för henne och jag tog min racer. Helt klart fick jag ta i lite mer medan hon bara gled fram. Ja, det kändes iaf så! :-0

Väl framme så hälsar vi på gänget och det är Flaken, Putte, Tokan, Låset och Jessan. Strax därefter kommer Mjau och Cillan. Putte kommer bara köra distans så efter uppjoggen och löpskolningen så drar han iväg och vi andra fortsatte. Det blev förresten lite Core också men myggorna var otroligt jobbiga så det blev ganska kort. Cillan lyckades dessutom svälja en, precis då hon skall ta och säga ngt. :-0

Ja och Ullis samt Låset kör lite lugnare och joggar på medan de andra kör tidsintervaller. När vi sprungit ca. 4-4,5 km så räcker det för mig och Ullis men Låset drar då på lite grand och hänger med de andra. Vi säger adjö och hoppar snart på våra cyklar. Men det blev ca. 5,5 km för mig och Ullis iaf. Skön start efter Kalmar. Sen blev det förstås ca. 15 km cykel också totalt. Men rätt lugnt hem.