Alla inlägg den 25 september 2016
Så fick man då äntligen till lite löpning i helgen också. Igår blev det ingen träning alls men nu skulle vi få till det. Ullis ville ut redan kl. 09 men det tog emot och visst var det segt så vi kom nästan en timme senare. Egentligen skulle Tanjis med också men hon fick förhinder. Ullis och jag bestämde oss för Strutsrundan men det var segt i början men det gick hela tiden bättre ju mer varm jag blev. Vi körde rätt lugnt och höll ganska precis 6 min/km, endast lite snabbare. Tyvärr blev jag lite kort i baksida lår igen så jag fick stanna och stretcha några gånger. Underbar runda och man sprang omkring och njöt! Underbar runda och underbart sällskap! :-)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 | 11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
25 | |||
26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
|||||
|