Lördag och det var en hel del bokföring innan revisorn skulle dyka upp. Rätt trist men snart nog hittade jag ett bra flyt och jag hann även jobba lite. Ullis jobbade och jag hade nog tänkt att cykla lite också men tiden gick. Sen blev det lite bråttom och jag hittade ett program som liksom var helt platt och man kunde ställa lutningen manuellt. Det låter trist men då fick jag min platta cykling som jag tjatat om. Men tyvärr så hade jag glömt pulsbandet på skolan och dessutom pulsklockan på badhuset. Men jag körde lugnt och jag tippar att jag höll runt 65% av maxpuls, det kändes iaf rätt lugnt. Det var dock ingen bestämd sträcka och det var ju inte det roligaste passet man kört. Så man fick hela tiden jobba mentalt och när jag passerat 50 km så blev det ytterligare 10 km. Så 60 km och snittfarten blev 32,1 km/h. Tid 1.50:40

Bra! Det är viktigt att få lite cykelmil i benen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...