Alla inlägg den 4 juli 2017

Av Niclas Bernhardsson - 4 juli 2017 19:15

Klubbträning i Trosa men jag kunde fortfarande/vågade inte ta ett endaste löpsteg så det blev förstås Cross Trainer igen. Jag hittade inte mitt gymkort så jag bara tog ett och jag tror det blev Ullis kort. Så fysiskt så sprang hon med de andra i klubben men lämnade ett digitalt avtryck på Sports Club. Nåja, det tror jag de kan ha överseende med. Jag bytte snabbt om och sen hoppade jag upp på en Cross Trainer. Och på med musik! Jag har blivit riktigt frälst att köra till musik och det är nu inga som helst problem att dra av en timme eller två på en Cross Trainer, eller liknande. Coolt! 

Men tyvär så glömde jag klockan och jag körde därför inga intervaller utan det blev mer fartlek och jag checkade av min puls lite då och då. Den som är inbyggd i maskinen. Jag kan säkert se snittpulsen på Movescount, då jag fotade av värdena och lade in. Nåja. Det blev ett skönt men lite svettigt pass. Förresten, tror det blev 70 minuter och inget annat. Sen fort in i duschen och ut. Ullis satt på en sten, vid sidan av bilen, och väntade. 


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr), Bernhardsson Måleri (5000 kr)

Övrig sportutrusning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

ANNONS

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10
11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25
26 27 28 29 30
31
<<< Juli 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se