Löparklubben skulle ut och springa långpass och Ullis ville förstås ha med mig men jag var tveksam. Jag kände mig inte helt fräsch och hostade rätt mycket. Men, sade hon. Du kan ju ta dina Powerslides! Det borde ju inte bli så jobbigt så det lät som en plan. Vad jag inte tänkte på var att det var en riktig blåsdag och det bara eskalerade. Men Ullis drog iväg och efter typ 10 minuter var jag också ute. Jag kände att jag kom iväg lite sent och drog direkt åt andra hållet i tron att de redan passerat. Men snart ringer hon och säger att hon inte ser dem och jag förstår då att de inte dragit förbi. Resten av gänget alltså, vilka det nu var, jag hade inte full koll. Så jag vänder tillbaka ungefär vid järnvägsbron och när jag passerat OK så ser jag dem komma joggandes. Det är, förutom Ullis då, Flaken, Rainy och Peresen. Med vinden i ryggen så var det väldigt lätt för mig och när det gick nedför, vid järnvägsbron, så stakade jag på och vände sedan. Och fy! Vilken satans motvind det var tillbaka. Det blev några sådana vändor och förstås samma sak vid Åda-rakan. Den kilometern mot Trosa gick ju rasande fort. Typ 2.38 Men tillbaka... Usch! Det gick knappt att andas. Så det var ingen rolig historia att kämpa sig tillbaka mot Vagnhärad. Men det blev nästan 19 kilometer iaf och skönt att komma ut på mina Powerslides. Ullis var grym och det märktes knappt att hon sprungit. Hon fick ihop 18 km. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...