Ja, det var omdömet om spåren vid Trosa golfbana och det ville man förstås testa. Så jag packar in mina skidor, dock helt utan fästvalla den här gången eftersom det var just det skidorna var - mina! :-0 Men det var rejält kallt och jag tog på mig ordentligt med kläder och packade även ned en Airtrim Sport, ansiktsmask. Tror det var runt -11, kanske -12 men vad värre är att det var så fuktigt i luften då det ligger precis vid havet. Jag tar på mig och drar igång. Spåren såg väl hyfsade ut men sämre än snittet vid t.ex kända skidorter men likväl väldigt bra för att vara gjorde här nere i Trosa, Vagnhärad. Tyvärr så körde jag med samma stavar som igår och fästän det var klart kallare så var stavfästet fortfarande för dåligt och nu skulle jag ju bara staka. Varje stavtag så gick jag igenom helt och det var klart enerverande. Och kylan gjorde sig otäckt påmind och jag hade hela tiden ansiktsmasken på mig men jag började frysa alltmer om vänstra foten. Jag försökte få igång blodcirkulationen så gott jag kunde men det blev bara värre och värre. Snart så ville jag bara hem och jag slänger mig in i bilen och drar igång värmen för fullt och sliter av mig skon. Jag sätter upp foten på instrumentpanelen och låter värmen i ventilationen värma upp den. Burr! Ruggigt kallt! Samtidigt ringer skidkunden upp och jag nästan skakar tänder då jag svarar. Han var på gång och vi skulle komma ungefär samtidigt. Så snart är det dags att åka hemåt och det tar mig en bra stund att bli människa igen. Fy bubban. Jag måste kolla upp om jag förstört fodret med varmluftpistol. Jag är ju rätt het (!) på att värma upp allt och kanske gjort det för mycket några gånger...

Så rätt klent med träning idag, det blev typ 6 km stakning. Men rätt fina spår trots allt. Måste bara hitta mina stavar med större trugor.

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...