Onsdag och fokus ligger förstås på Vasaloppet. Och Coren är förstås bra även för det. Så det ville man inte missa. Rätt tufft, som vanligt, och man vill inte vika ned sig. Extra jobbigt med en övning där man skall fälla upp benen för jag är så himla stel. Jag får liksom ta i max bara för att hålla benen rakt upp, då jag ligger. Och det skulle vi göra rätt länge så det småkrampade lite då och då. Så jag gillade mer då man liksom fick jobba med magen och inte hålla statiskt. 

Efter den tuffa Coren så stakade jag lugnt i en mil. Det tog ca. 48 minuter. Så en bra träningsdag, återigen. Nice!

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se