Så var det lördag och Ullis var nästan på gång att ställa in övertidsjobbet för att få vara med på höstpremiären av Nordic Gym-träningen, med Carina. Det hade ju varit ett långt uppehåll och nu var många sugna på att komma igång. Jag ställde klockan och det var lite småsegt att komma iväg. Men väl på plats så var det bara att tagga igång. Jag morsar på alla och ser att Svarte Petter är där. Han kommer bort och snackar lite och snart nog så visar Carina oss stationerna. Jag försöker koncentrera mig och memorerar det mesta. Lite uppvärmning och jag kan inte låta bli att småle lite. En del har klart svårt med att hålla koll på händer och fötter. Men det är med hjärtat i fokus och det viktigaste är att man är med. :-) Sen drar det igång och jag får två killar efter mig och det är bra så man tar i lite. Man har fullt sjå med sitt eget men det är klart att man ibland kan reagera på hur andra tränar och det peppade lite. Fast jag höll igen lite grand, iaf. Är det premiär så är det och man vill kunna gå imorgon också. Men bra upplägg av Carina

På kvällen sen så tittade vi i familjen på film och Tim fick välja. Det blev Avengers-någonting. Den senaste iaf. Sjukt mycket action och det hände saker hela tiden. Hade det inte varit så overkligt så hade jag nog gett filmen klart godkänt. Jag gillar ju egentligen karaktärerna. Men men, jag ville iaf se klart filmen. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...