Torsdag och en kompis, vi kan kalla honom Bergis, undrade om vi skulle köra Alpe du Zwift idag. Han undrade det igår alltså men jag var osäker på om jag skulle hinna då vi skulle få främmande. De skulle iaf starta klockan 11.00 och kanske fanns chansen att jag skulle hinna. Tidpunkten då gästerna skulle komma var lite flytande. Det var iaf garanterat efter klockan 12.00 Så det slutade med att jag gjorde mig iordning inför cykelturen. Ullis hade knatat ned en halvtimme innan och körde. Jag blev precis färdig innan och Bergis undrade vart jag höll hus. Men när jag var klar, typ 20 sekunder innan, så verkade alla vara klara. Det var fem stycken som skulle dra iväg. Fast en sjätte var också med men han hade typ tjuvstartat. Det tog ett tag innan jag förstod att det var för att han var så grym så han tänkte försöka hinna köra ikapp oss och således kört berget två gånger. Men av erfarenhet så vet jag att även de bästa ambitionerna ibland kan grusas. På vägen upp så stabiliseras tempot och det är rätt behagligt faktiskt. Typ runt 1,8-2.0 watt/kg. Jag var dock lite sliten i benen innan för det här torde vara den femtonde dagen i rad, med Zwift. Jag trodde ju att jag skulle låsa upp "Unemployed" men det hände ingenting igår. Kanske missuppfattade jag hur det fungerade. Men rätt som det var så låstes den upp och förstås lite annat också, på vägen. Något med California också. För att jag hade kör ett visst antal mil. Det var kurva på kurva och lutningen runt 10%, ibland mer och ibland mindre. När jag var typ tre kilometer ifrån så kom Ullis ned och sade att främmandet hade kommit, det var för övrigt hennes pappa och hans fru. Men satan då! Jag kunde jag inte sluta nu. Efter några minuters velande så bestämmer jag mig, efter ett förslag från Bergis, att jag drar på istället. Så kommer jag fram snabbare. Jag kände mig ju ändå rätt fräsch. Nu går jag upp mot 3,0 watt per kilo, och det dröjer inte alltför länge förrän en kille, från vårat gäng, hakar på. Jag ser att han trycker lite bakom mig och jag trycker också på. Efter någon minut, eller två, så är han ikapp och jag försöker att haka på. Men det går för hårt och jag ligger på gränsen, typ 3,6 watt per kilo. Han tappar snart och jag måste också sänka. Sekundrarna mellan oss ökar så sakteliga och det låg länge på runt 5-6 sekunder men det ökade och var lite över 10 sekunder mot slutet fast jag maxar på slutet och det slutade nog med typ 6-7 sekunder iaf. Riktigt skönt att ta i och jag rullade snabbt nedför backen bara för att få några lättare kilometer på kontot. Sen snabbt in i duschen och vara social. Trevligt både med cyklingen och främmandet och det gjorde nog ingenting att jag blev 10-15 minuter sen. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...