Alla inlägg den 22 juli 2019

Av Niclas Bernhardsson - 22 juli 2019 23:15

Måndag och idag skulle vi in till sjukhuset för en punktion. Riktigt vad det är vet jag inte mer än att nålar skall in i halsen. Läskigt hursomhelst men Ullis är tuff! Men vi gick upp tidigare då Svarte Petter skulle massera mig. Vi provar att knåda upp kroppen även inför detta Kalmar Ironman. Jag har ju också beställt en massage gun från staterna. Det är något jag tror på för snabbare återhämtning och vi tränar ju hyfsat mycket nu också. Men vi var riktigt trötta så det blev lite stressigt på slutet men jag behövde bara trycka i mig lite gröt och kaffe och sen var jag klar. Och Svarte Petter dök upp i god tid och vi satte igång. Det är andra gången han kommer förbi nu och vi satsar på att försöka köra det en gång i veckan. Fast jag fick lite skäll att jag inte själv stretchat och det kunde jag inte neka till. Sen var det alltså dags att bege sig och Ullis och jag hoppade in i bilen och drog iväg. Vi kom fram med ungefär tio minuter till godo och incheckningen gick smidigt och snart ropades hon upp. Ibland tyckte jag att jag hörde henne då hon var i rummet närmast och så var det nog. Det hade visst varit något brist i kommunikationen mellan vårdcentralen och sjukhuset för det skulle samtidigt göras en tömning av cystan. Så det tog en timme där inne och sen kom Ullis ut med ett bandage för halsen och de hade förstås tagit cellprover. Det skall förstås inte vara något men man vet ju aldrig. Sen behövde vi få oss lite mat i magen och sen förstås en kaffe på det. Vi käkade en burgare på Ät och sedan blev det en kaffe på Espresso-house, vid Nyköpingsbro. Men däremellan så kollade vi lite bilar på Haag och Carlsson. Jag är lite sugen på att byta upp mig till en C5:a. Bmw är inte riktigt min grej. Men vi är förstås två om det. Volvon får nog hänga kvar. Sen hem och jag passade på att måla lite på huset men jag tog det lite pö om pö. Mot kvällen så gick Ulis och jag till Safiren och körde lite Cross Trainer och sedan lite fys. Det blev drygt 40 minuter på Cross Trainern och ett perfekt Zon 2-pass och som vanligt motstånd 12. Mot slutet så spelade jag Primetime men åkte som vanligt ut mot slutet. Vilken fråga kommer jag inte ihåg nu men sedan blev det, som vanligt, triceps, axlar och biceps samt simövningen. Efter det så körde jag lite hälrehab igen. Det fick duga träningsmässigt. 

ANNONS

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3
4
5 6 7
8
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Juli 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se