Direktlänk till inlägg 17 november 2019

Klämde in lite träning

Av Niclas Bernhardsson - 17 november 2019 23:00

Söndag och efter lite främmande och pluggande så ville jag träna. Jag fick med mig Ullis till Trosa Sportsclub och där ställde jag mig på en Crosstrainer och körde i 40 minuter och sedan blev det 10 minuter på löpbandet där jag lade in en fartökning på 15 km/h. Kanske 300 meter, vet inte så noga. Jo, faktiskt! När jag kom på att jag kan ju se på Movescount, nu efteråt, och den känner av fartökningar och den stod på prick 0,3 km. Fast springer man på löpband så är det inte exakt, mer exakt är att den kände av att jag ökade i en minut och två sekunder. Efter passet så gick jag och Ullis och kollade in på ICA Kvantum Trossen, eller vad det nu heter precis exakt. Det var superfint och blir ett rejält lyft för Trosa. Det är nog så att det blir kännbart för både Ica och Hemköp, i Vagnhärad, då jag tror att många Trosabor har handlat i Vagnhärad förut. Ullis och jag såg sedan klart på sista avsnittet av "Vår tid är nu" och nu är vi alltså ikapp. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 23 april 23:00

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 22 april 23:00

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 21 april 23:00

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 20 april 23:00

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 19 april 23:00

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6
7
8
9
10
11 12 13 14
15
16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards