Så var det fredag och dags att avsluta första veckan med eleverna. Kanske var jag lite för taggad men jag hade slängt ihop en riktigt tuff Crossfit-bana och jag ville känna eleverna lite på pulsen. Och visst var den tuff. Det var till och med de som sades ha väldigt bra kondition gick in i väggen och helt klart var de inte vana vid att ta i så här mycket. Men att röra sig är bra men jag tror nog att många har ordentligt med träningsvärk nu i helgen. Eller vad sägs om totalt 4 varv i Tomtaklintskolans skogsspår som är ca. 700 meter. Där insprängt var det 25 armhävningar, 30 benböj och 25 burpees. Jag förklarade att de mot slutet skulle börja att starkt ogilla mig men att det kommer gå över efter duschen. Och så blev det. 

Efter jobbet så åkte jag mot bryggan för jag visste att Ullis skulle simma och jag tror hon skulle brygga lite kaffe. Och mycket riktigt. När jag kommer fram så ser jag ett gäng som vinkar och jag ser Katten Jansson, Gisslan samt Ullis och någon till. Så jag vinkar och sen tittar jag lite då de simmar och tar mig några koppar kaffe. Riktigt nice och den här gången så stannade jag alltså på bryggan. Rätt mycket folk i rörelse men folk tog hänsyns och det var ingen trängsel. Kul att Trossen-Jensan "dök upp" också. Så vi snackade lite med henne och efter det så styrde vi kosan hemåt. 

Mot kvällen så passade jag på att cykla lite och det blev ett lugnt men rätt långt pass på Zwift. Dock kändes det lite jobbigt men det var mest mentalt då det skavde lite här och där. Säkert på grund av den höga luftfuktigheten och senare på natten så började det ju åska och jag har nog aldrig drömt så tragiskt. Jag brukar för det första inte komma ihåg drömmarna då jag vaknar men nu kommer jag ihåg att jag var svårt sjuk och gick runt med en droppvagn... :-)