Alla inlägg den 10 november 2020

Av Niclas Bernhardsson - 10 november 2020 23:00

Tisdag och nu börjar sista veckan med badminton i skolan. Jag har nog aldrig kört två hela veckor i sträck men det verkar vara ett vinnande koncept. Fler och fler blir duktigare och duktigare och övning ger som bekant färdighet. Hursomhelst så körde jag ett ganska enkelt upplägg och det blev mycket spelande och många elever vill möta mig. Och väldigt många är duktiga men med lite spelsinne så är det ändå ganska lätt att manövrera ut dem. Och jag tror att de lär sig bra genom att man själv kör bra. Men jag började få allt mer ont i nacken av allt spelande och zwiftande igår gjorde inte saken bättre. Och Ullis skulle jobba över men skulle försöka få till lite löpning mot kvällen. Och många klubbkompisar ville att jag skulle åka lite tidigare och tända upp lyset på löparbanorna. LaLa tipsade om att vi kunde maila kommunen att det nog är smart att ha tänt lite längre på kvällarna så kan man gå dit när man vill. Sagt och gjort, jag mailade. Men idag var jag tvungen att åka tidigare och det kom ett mindre gäng och sprang. Vi har ju inga gemensamma träningar för tillfället på grund av rådande omständigheter. Jag passade på att gå in i ett rum och plugga lite och rätt som det var så dök Ullis upp. Jag joinar henne och får ihop tre uppvärmningsvarv och sen är det då dags för lite intervaller. Men kroppen svarar inte alls och jag får bryta upp bara några hundra meter. Det känns som om jag behöver bättre uppvärmning men det kan också vara ett tecken på att jag har något skit i kroppen. Felix hade ju ont i halsen en dag i förra veckan och två dagar efter fick ju Tim det. Felix fick gå tillbaka efter två symptomfria dagar men Tim behövde göra Corona-test. Det hade jag ju bakhuvudet och bröt löpningen. Och kände jag inget i halsen? Nja, svårt att säga. Det kändes nog rätt bra men kroppen svarade iaf inte så jag fortsatte att plugga och Ullis fick springa själv på banan. Sen åker vi hem och det är förstås Biggest Looser på teve. Det tittade vi förstås på igår också, det glömde jag skriva. Kul upplägg och det borde inspirera folk till att träna. Inspirerar programmet er?

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3
4
5
6
7 8
9 10 11
12
13
14
15
16 17 18 19 20 21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards