I från Welis messade rätt tidigt och eftersom jag ändå var vaken och lite förberedd så var det bara att försöka studsa upp. Det var återigen vikarie för fina klass 6 och de är rätt få och behöver man inte planera lektionerna så är det förstås inte så ansträngande. På vägen dit så ringer min skola men jag får tyvärr tacka nej då jag inte kan klona mig. Jag hejar på några gamla kollegor och läser på mig vad jag skall göra. Bara att hoppas att det inte är något allvarligt med den som jag vikarierar för. Lektionerna gick bra och jag passade på att göra en Kahoot då de läste och jobbade. Så innan lunchen så körde vi den. Sen lunch och dags att åka hemåt. Väl hemma så går timmarna och Ullis ser till att det blir lite träning. Vi kör zwift och jag försöker trycka på då det är sprintar. Så det blir några pb men på den sista så orkar jag inte och jag känner att jag är helt slut. Det blev bara en halvtimme men skönt att röra på sig. Imorgon väntar Tomtaklint igen. Sämre kan man ha det! :-)

Söndag och nu började jag få lite panik eftersom en inlämningsuppgift väntar nästa vecka. En tuff sådan också. Men Ullis ville ut på långpass och jag tänkte försöka hänga med en bit. Först så gjorde Tanjis Ullis sällskap i någon mil och sedan så skulle jag byta av. Ullis undrade om jag ville köra någon mil men jag siktade istället på 5-6 kilometer. Det fick duga bra. Så jag började med att plugga eller iaf försöka sätta mig in i uppgiften men först så fastnade jag förstås i allt om möjligt presidentvalet. Och vad bra att Joe Biden tar hem det. Iaf så pekar allt mot det. Och vad säger man om Trump? Han är verkligen så vrickad som det har verkat. Det är ju ett under att han inte blev avsatt under perioden som var. Hursomhelst så hann jag börja att läsa lite på en avhandling och sen var det dags att byta om. När Ullis sen kommer är hon förvånad att jag är ombytt och klar men direkt varm är jag inte så jag får börja lugnt. Och vi joggar ut mot Häradsvallen och våtmarken men jag får som vanligt stanna då och då eftersom jag är superkort i baksida lår. Det är forfarande en hemsk träningsvärk från förra helgen då jag fick springa som en tok under singelmatchen. Så efter ett tag så får vi stretcha mina baksidor och sen kan vi springa en bit i taget. Jag får gå i uppförsbackarna och det blir jobbigare och jobbigare. Sen viker jag av då vi är relativt nära hemmet och Ullis kör en liten bit till. Nu har jag dock blivit hyfsat varm så jag kan jogga allt längre och på slutet kan jag till och med öka lite. Det blir 7,4 km men då förstås på en rätt lång tid. Så ingen höjdare direkt. Men skönt att ha joggat lite då man legat av sig. Fast rätt mycket rörelse på skolan. 

På kvällen så åt vi Tacos och sen blev det lite Zlatan på teve. Men han spelade inget vidare och brände en straff. Sen höjde han sig och spelade som en gud och lyckades göra mål så det blev lika iaf. 

Fredag och lördag och det var tomtarbete för hela slanten. Sen förstås lite mys på kvällen. Träningen lös med sin frånvaro...

Torsdag och i tisdags skulle förresten pappa ha fyllt 75 år, helt galet. Åren passerar rätt fort och man tänker inte på det lika mycket längre. På skolan så har jag undervisat barnen i badminton och det är så roligt att se deras framsteg. Samtidigt så har vi även dansredovisning och den är minst lika rolig. Hursomhelst så har det blivit en hel del spel även för mig och jag är fortfarande stel efter den tuffa lördagen då jag fick springa hur mycket som helst. Sen tog vi i styrelsen beslut om att ställa in våra gemensamma träningar och gick ut med det på Facebook. Men alla har ju inte det mediet så Ullis och jag bytte om och traskade bort till Safiren och visst satt Putte där och väntade. Vi förklarade läget för honom men eftersom vi ändå var ombytta och det inte längre var en organiserad träning så joggade vi iväg men det gick segt för mig och mina korta baksidor började snart att protestera. Så efter några kilometer så fick jag kasta in handduken och sade till dem att fortsätta utan mig. Jag saktade då ned rejält och försökte bara ta mig joggandes tillbaka och det blev runt fem kilometer iaf. Men så surt att man inte orkar springa bara för att man körde hårt i helgen. Kan hända att spelandet på skolan också gjorde att det tog lite extra tid för återhämtningen. Ullis fick ihop en mil iaf.

Tisdag och mycket fokus nu i samhället gäller förstås Covid men nu även USA-valet. Själv förstår jag verkligen inte hur Trump ens kan tänkas vara en fortsatt kandidat och jag var helt säker på att han skulle lyckas bli avsatt under hans mandatperiod. Men jag har ju haft fel förr och alltså nu också. Det är så skrämmande att han med hjälp av Fake news och mobbningsfasoner lyckas hålla sig kvar. Till råga på allt så hade de en riktigt bra president innan. Jag hade gärna sett Michelle Obama ställt upp mot Trump men Biden gillar jag också. Hursomhelst så var det som vanligt full fart hemåt för att göra sig ordning inför löpträningen. Men kroppen kändes fortfarande mörbultad efter helgens tennismatcher så jag var inställd på att stå vid sidan och coacha. Först var det nybörjargruppen och så roligt att det kom tre nya personer och två av dem var med på Spökjoggen och nu kom även en mamma till dem. De var nöjda och ville alla gå med och det är kul. Det var Gnestis, Gnest-Mom och Dracula. Sen kom huvudgruppen och idag var det minutstegar som gällde och jag coachade alltså från sidan idag och det var riktigt kul men också riktigt kallt. Så när man åkte hemåt så verkligen älskade jag rattvärmen! Först förstod man liksom inte vitsen med den men nu verkligen älskade jag den. 

Måndag och jag var inställd på att jobba så jag gick upp tidigt och åt lite frukost och drack kaffe. När det normalt brukar ringa från Welis så var det bara tyst och jag ställde in mig på att fixa lite hemma istället. Sen ringer det från Tomta och jag blev riktigt glad när jag hörde att det var svenska som gällde. Jag har ju undervisat i svenska i två år och har en hel del högskolepoäng och sen visade det sig handla om insändare som jag verkligen kunde. Det var roligt och jag brann för att gå igenom ämnet med eleverna. En rolig dag helt enkelt och hemma fortsatte vi att fixa på kontoret och med skivorna. 

Söndag morgon och jag kom knappt upp ur sängen pga all träningsvärk. Jisses vad det kändes och spel idag var helt omöjligt. Nu gick jag ju ändå inte vidare så det var ju i och för sig positivt. Det blev förresten lite sovmorgon men sen kom vi igång med ett röja lite i kontoret och i butiken. Trappan ned var dock jäkligt tuff och att bara röra sig var jobbigt. Sen behövde jag köpa en kabelkanal och den fanns i Trosa Järn och Trä och Ullis passade då på att springa dit så kunde jag plocka upp henne på vägen hem. Sen ville iaf jag kika lite på dagens tennis och efter att Ullis duschat så tog vi en liten tur till Gnesta och vi hann se lite på singelfinalen. Det var trötta spelare för schemat var klart tufft men roligt att titta på då matcherna kom tätt. Till råga på allt så spelade singelfinalisterna även i dubbelfinalen men där blev det visst ombytta roller. Väl hemma så fortsatte vi med att fixa hemma och jag fick visst för mig att sortera CD-skivor och det var ett större projekt än jag föreställt mig.