Torsdag och jag hittade en plats på parkeringen - nice!

Lite lugnt på morgonen och sedan var det dansintroduktion men en klass blev det orientering. 

Hem och hemma så bokade jag besiktningstid och sedan var det en snabb proteinshake innan det var dags att springa. 

Vi kom iväg någon minut försent och mötte Anders som redan var på väg, han var tyvärr van att springa själv men har gjort det jäkligt bra. Putte var tyvärr sjuk men skulle kommit annars. Då struntade jag att packa ned kläder för ombyte och tänkte duscha hemma istället. Alltid kul att basta och prata skit efter. 

Vi slängde några ord med Anders och joggade lite långsammare efter honom som drog iväg. 

Väl på plats så var det bara att köra igång. Vi tryckte på lite i backarna och joggade lugnt på platten och gick när det var som brantast nedför, helt enligt plan. Det kändes sjukt segt i början men så fort man tryckte på så var det som om något hände - wow! Jag kände mig stark och pulsen gick knappt över 140 slag i minuten. Ojdå! Har det blivit någon slags superkompensation? tänkte jag. 

Vi körde två varv och väntade in Anders, som körde tre varv, och joggade tillsammans tillbaka mot centrum där vi vek av på slutet. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...