Söndag och idag var det som vanligt dags för långpass men vi funderar på att styra om så vi kör långpasset i veckan och Stigfinnaren på helgen då det börjar bli mörkt så snabbt. Men idag var det i alla fall långpass och vi hade väl laddat lite klent för vi hade fortfarande inte riktigt koll på hur vi skulle ladda inför långpass och högintensiva pass. 

Lite segt i början men som vanligt blev det bättre och bättre men det var inte den vanliga känslan på slutet och gud vad det blåste. En riktig blåsdag! som Nalle Puh, hade sagt. Det blev 80 minuter och helt enligt plan. Snittpulsen blev 138 och det var också helt enligt plan. 

Sen fixade vi lite med maten och jag drog sedan direkt till tippen med en massa äpplen och lite annan skit. 

Det tog sin tid och var äckligt då en del äpplen börjat ruttna. 

Senare skulle vi cykla och nu hade jag verkligen behövt ladda på innan för det var supertufft och trainern ville inte synka så jag kom omöjligt upp i den watt jag skulle i början men snart nog hade jag börjat få lite koll på grejerna och resten av passet grejade jag men det var jobbigt. Snittpuls 148 och max blev 168, trodde faktiskt det skulle var högre då jag kämpade ordentligt. 

Jag avslutade med några schackspel mot Wendy och jag vann ingen...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...