Det spelar väl ingen roll för vissa men nu borde det väl verkligen vara uppenbart för alla hur sjukt bra Zlatan är. Meste målgöraren genom tiderna i svenska landslaget. Och med en härlig och distinkt klack dessutom. Och visst kan det ibland se ut som han kommer fel till bollarna men han gör skillnad och är vår absolut bästa genom tiderna nu. Henke kunde iofs få igång lag genom sin kämpaanda och det gillar ju svenskar och även jag. Men det är så jäkla kul att titta när Zlatan spelar för det kan närsomhelst hända något alldeles extra. Grattis, Zlatan!

Så var det dags för Zlatan och hans comeback, efter skada och det var som vanligt lite blanda och ge men då han verkligen gör skillnaden så vet man aldrig vad som kommer att hända och idag var det en sådan match. Ja, allt oftare faktiskt! Riktigt kul att han kan fortsätta vara på absolut högsta nivå! År efter år! Och idag så blixtrade han till flera gånger och tre mål gjorde han. Ja, nästan fyra då han stressade målvakten lite så han gjorde en riktig blunder och tafflade in ett mål. Veratti dribblar ofta och gärna och blir ofta beskylld för att dribbla för mycket men han är säker fast idag var han ute på hal is. Fast i det stora hela så ligger han rejält på plus så fortsätt så, tack! :-)

  Såg proffsigt ut iaf...

Klent psyke...

Så var det tisdag igen men Ullis körde ett dubbelpass vid Åda istället då hon ville få in både löpning och spinning. Först drog hon 8 km på bandet innan det blev spinning som väl var på en timme. Bra gjort! Själv skulle jag åka ned till banan men kommer på att nyckeln ligger hemma så det blev lite bråttom då jag var i butiken innan. Väl framme så är det väldigt mörkt och tyst men det dyker upp fler personer ganska snabbt och vi blev ett litet gäng i duggregnet iaf. Underbart väder att springa i men nu var det bara att börja då väl många ville hem till matchen. Jag började att gå i ca. 5 minuter och joggade sen resten vilket blev ungefär 5 minuter till. Det är helt klart ett smart drag av mig och hinner jag så kan jag ju gå innan själva gänget kommer och jogga tillsammans med dem. Men jag kände mig lite stel efter söndagens långpass och hälsenorna känns oroväckande mycket. Jag får nog lägga in lite exentriska tåhävningar igen. Hursomhelst så körde vi ungefär samma löpskolning som vanligt med något undantag men, ser jag i efterhand, ganska mastigt. Närmare 20 minuters stretch och löpskolning. Sen var det bara att dunka på och jag gick ut lite väl hårt på första intervallen med 15 km/h och där är jag ju inte ännu. Så den sänktes efter ett tag. Efter lite konsultation med Roffe och Flaken så bestämde vi oss för 1600-ingar och jag valde att köra 4 stycken då jag var lite sliten. Benhinnorna kändes lite för mycket också och kanske allmänt stel. Jag hann tyvärr inte stretcha så mycket heller. 

1,5 minuter ståvila och tiderna på intervallerna blev som följer: 7'25,9 - 7'08,0 - 7'25,8 - 7'17,4. 

Nedjogg lite drygt 2 km. 

Totalt 9,9 km

Sen var det full fart hem med ett litet kort inhopp på affären. Där fastnade Ullis med en bekant så jag fick dra henne ur affären och sen vidare hem där matchen varit igång i dryg 7 minuter. Ja, vad säger man? Vi föll ju iaf med flaggan i topp men varför kan vi inte spela på topp i lite längre perioder? Man ser ju klara tendenser och speciellt när vi allesammans är aggressiva men det är klart att vi kanske inte har världens bästa mittbacklås just nu och man får tacka för spänningen. Tyvärr var vi lite för okonsekventa med mittfältet. Ibland var vi typ 5 i rad och ibland helt tomt. Ge portugiserna tid på mittfältet och därigenom ge Ronaldo utrymme för sina löpningar - totalt vansinne! Men till Zlatan då. Han gör det bra faktiskt. En riktigt bra match och det är synd att vi släpper in lite för lätta mål. Skulle Zlatan få samma uppbackning så hade det sett annorlunda ut. Fortsätter han gå framåt så är det han som blir världens bästa. Dock inte den här gången, det står mellan Ronaldo och Messi. Zlatan kanske topp 6-7 iaf. Men klart roligast att titta på då man alltid vet att det kan hända något extra. 

Igår så var det ju sista matchen för säsongen för Zlatan och hans PSG och han hade ju chansen att tangera och förstås även att slå Papins målrekord från 1990 som var 30 baljor. Och Zlatan bröstade snyggt in ett mål och kom därmed upp i 30 mål. I övrigt så gjorde han väl ingen stormatch men viljan fanns där iaf och han fortsätter att göra skillnad. Kul att se glädjen i han och laget då han gjorde sitt mål och efteråt ville alla vara vid hans sida - roligt!

Sen så läste jag nyss ut Kajsa Ingemarssons bok "Någonstans inom oss". En helt underbar bok som jag nästan känner att jag vill läsa om direkt! Den tror jag att många skulle gilla och som vanligt så tar det ett litet tag att komma in i den men inte så värst länge. Har man väl kommit till mitten så kan man knappat släppa den och när jag fick lite lugnt på jobbet så passade jag på igen! :-) Och jag vill faktiskt inte berätta så mycket om den då jag inte vill förstöra något men har man haft det minsta utbyte av program som "Andra sidan" så är det inget att fundera på.

Jag vaknade nog någon gång på natten och bara önskade att det inte var nära väckningsdags. Jag kände av den lite annorlunda kosthållningen igår och mådde väl inte helt superbra. Men sen ringer klockan och Ullis är hetare än mig på att traska iväg till gymmet. Eftersom vi var där väldigt sent igår så låg det mesta framme och det argumentet tog bra på mig. Vi hade ju inte plockat undan efter oss eftersom vi skulle vara först på plats. Ja, just ja! Bara upp och hoppa och kvällsträning var bara att glömma.

Jag kikade förresten på PSG mot Nice igår, eller iaf det sista av matchen då Tim kollade in Juve vs. Milan först. Jag hörde att det blåstes för straff och att Tim var helt tyst. Då förstod jag att det INTE var Milan som fick straffen. Tim är Milanista. Sen till PSG, där jag tittade de sista 20 minuterna ungefär. Zlatan såg ut att vilja ta för sig och visst gjorde han en fin genombrytning och sen målgivande pass. Han är grym!

Men tillbaka till gymmet och morgonträningen. Jag började med 10 minuters rodd men det var segare än sirap och jag fick tvinga igång kroppen och ökade allteftersom. Jag kom iaf lite över 2,1 km och det får jag vara nöjd med då kroppen ännu inte vaknat. Sen blev det som vanligt 3 övningar x 2 innan det blev dags för kardion igen och slutligen  3 övningar x 2 och 3 övningar x 2. Dvs. avslutade med 6 övningar x 2. Andra kardion blev stakning där jag tryckte på varje hel minut och körde på så hårt jag kunde i 30 sekunder på högsta motståndet. Jag är supernöjd med passet. Att jag lyckades ta ut mig fastän jag kände mig seg. Skönt!

Jobb!

Så var det lördag och dags för jobb igen och lördagar är roliga då det brukar bli mycket folk och så blev det även idag. Det var inte en lugn stund och med tanke på att det var mycket igår så var det lite rörigt med kartonger som jag inte hunnit plocka undan. Men jag fick jobba på som sjutton och sen kom Ullis förbi löpandes och var slut på energi. Så hon tog en liten energipaus och tog bilen hem för att sedan komma tillbaka en timme senare. Och då var det proppfullt i butiken så det var verkligen lägligt att hon kom och även Jocke och Lina med barn var där så jag jag satte Jocke på att servera kaffe! Ha ha, det var snällt!

Zlatan!

Sen efter jobbet så vilade vi en liten stund för att sen komma på att Zlatan spelade och det var inte den bästa av matcher men PSG vann till slut och Zlatan gjorde även mål nummer 2 men det var diskutabelt om inte även det, liksom målet mot Barcelona, också var ett offsidemål. Det är möjligt att det skulle blivit mål ändå men Zlatan var iaf sist på den och det kanske är skönt att göra lite mål.

Träning!

Och sist men inte minst så drog vi iväg till gymmet för att återigen träna och nu är det den sjätte dagen i rad och det börjar kännas. Men faktiskt nog även lite bättre också. Uppvärmningen på bandet körde jag lite lugnare i början men drog på ganska rejält på slutet och var nästan uppe i 2 km. Den stod på 1,9 då jag hade typ 15-20 sekunder kvar. Visserligen så börjar tiden direkt då bandet står stilla så under 15 sekunder så är det en stegrande fart och jag brukar även vilja avsluta den sista halvminuten lite lugnare också. Men det kändes ganska bra och vi gick på övningarna igen och återigen så är det den statiska crunchen och den helvetiska liggande juckböjningen, med ett ben i backen, som är jobbigast. Jag höjde även vikterna till 7 kg och då man håller igång hela tiden så känns det faktiskt. Jag kommer nog få lite värk imorgon. Om jag blev slut? Kolla...

Idag var det riktigt kul att se på när Zlatan börjar våga utmana igen och hans framspelningar är geniala! Dock så var han lite osynlig i början på matchen men sen växte han alltmer. Sen kör han några maxrusher, vid några tillfällen, och det sätter sina spår. Men vilket mål! En fin klack ut mot höger och sedan tar han plats centralt. Backen, i Auxerre (stavning?) missar sin brytning och bollen går inåt där Zlatan rusar och drar till i farten och det är stenhårt och det är nästan så att målvakten bara är glad att den går förbi honom. Ronaldinho är så glad på bänken så det är nästan så att man tror att det är därför som han får byta mot Zlatan, som är trött, på slutet!

Ronaldinho är grymt spelsugen och ger allt och får utdelning med ett läcker mål! Små näta rörelser och han ger sig själv chansen att skruva in den i bortre. Nästan så där nesligt perfekt och inte alltför hårt. Kul match!