Ullis ville springa ett långpass och jag var också lite sugen förutom att det var lite väl snabbt efter uppstigandet.

Men efter lite stretch så var vi iväg och det kändes helt okey direkt i början men efter ungefär en kilometer så började det att krypa i benen och fötterna domnade bort. Det var som om mjölksyran slog till och det skall ju vara omöjligt i den farten. Jag provade att springa igenom det men det var omöjligt och vi diskuterade hur vi skulle göra. Vi bestämde oss för att jag skulle ta mig hemåt och snöra om till Powerslide och åka och möta Ullis som sprang runt kommunen. Det blev runt 18 km för henne då hon tog en liten x-tra sväng då jag "strulade".

Efter ett snabbt byte så var jag iväg och det kändes mycket bättre direkt. Väl framme i Trosa så dröjer det inte så länge förrens jag möter Ullis. Det tog ungefär 27 minuter från Vagnhärad till Trosa på Powerslide, rätt snabbt faktiskt. Sen blev det lite intervallform för mig då det går lite snabbare med Powersliden än att springa. Satsade på att dubbelstaka en hel del. Sista backen vid järnvägsbron är som vanligt grymt!

Totalt blev det väl runt 1,5 h för mig, då har jag räknat bort bytet och lite gångpauser. 2,5 km löpning och sen 15-15,5 km Powerslide.