Efter lite käk så ville Ullis till gymmet och köra lite Cross-Trainer. Fast jag var superseg och även Ullis hade tvekat lite innan. Men det var bara att ta sig i kragen och gå dit. Därför var det inte dåligt att vi satte timern på 40 minuter. Det är nog bland det längre jag har gått på en sådan där maskin. Efter ett tag så började jag öka takten och totalt så blev det ett helt okey pass. Rejält svettig blev det iaf och när jag kollade pulsen lite fort direkt efter så var den uppe i över 183 sl/min.

 

lyckans smed

14 november 2009 19:51

Lycka till dig...

http://www.lyckosmide.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...