Torsdagsträning och nu var det intervaller i Trosa elljusspår som gällde men både Ullis och jag var riktigt sega och Bosse var inte svår att övertala om att ta bilen bort till spåret.

Väl på plats så var jag jättestel så jag inriktade mig på att bara jogga och Ullis körde också lite egen löpning medan jag tvingade Bosse att köra på lite hårdare. Det blev dock inte superhårt idag och jag tror att vi alla landade på totalt 3 varv ungefär. Jag körde dock 2 varv på spåret och sedan så körde jag bara på rakan då mina ben krampade lite för mycket utav backarna. Lite småtrist idag då jag var så seg men sådant brukar man oftast inte veta innan. Skönt att ha det gjort iaf.