Så var det måndag igen och väldigt mycket jobb i butiken. Jag kämpade på och hade nog behövt hjälp av Tim idag som dock var hemma eftersom han passade butiken i helgen. Och när Ullis kom så passade jag på att åka och lämna in paket och jag tappade förstås paketen då jag försökte få ut alla till Coop Konsum-affären. Till slut så fick jag till det och kunde stappla in där. Hon i disken skrattade och sade att jag fyllde själv ut en egen säck. Fort tillbaka och sen byta om lite snabbt för att staka lite då Ullis skulle spinna. Ullis värmde själv upp med att springa 5 km på bandet. Bra gjort! Själv så fick jag ihop 52 minuter och det var mestadels ett lugnt pass men jag ökade tempot allteftersom och ser på pulskurvan att det ser ut som ett klassiskt intervallpasset på stakmaskinen. Se gärna här: http://www.movescount.com/moves/move22044228

Men totalt sätt så blev det ganska lugnt som sagt var. Skönt då jag var lite sliten i triceps. De fick nog slita lite igår.