Onsdag och Ullis och min s.k Vilodag eftersom det "bara" är Core-träning på schemat. Men direkt vila är det inte och jag var lite sliten från "Monsterträningen" igår med både stakning och löpning. Så visst kändes det i bålen. Jag tänkte att det inte kommer att bli så mycket svett idag men det visade sig vara fel. Jag kom i tid, för en gångs skull, och tog fram mina grejer jag skulle ha som matta, vikter och fotplatta. Sen drog det igång och det märktes att man inte var förberedd så det blev lite av en chock. Och trots rejält med stretch innan så kände jag mig klart stel och jag blev alltmer trött och sliten och jag fick ge allt. Och så började jag svettas alltmer. Och som vanligt så klarade jag inte av övningen då man skulle ligga på rygg och lyfta upp ben och korsrygg och sakta sjunka ned. Jag kom inte ens upp som vanligt men jag grejar det då jag är pigg. Nåja, jag körde lite annat under tiden. Bra bålpass och bra "vilodag". Nu dags för lite kaffe framför teven. Imorgon väntar ett tufft backpass med löparklubben och bastu efteråt som är som balsam för själen. Ser redan fram emot det! :-)