Alla inlägg den 4 januari 2016

Av Niclas Bernhardsson - 4 januari 2016 20:38

Så var det dags för första riktiga besöker på Telge Rehab. Jag har ju egentligen ingen skada men eftersom jag är så jäkla stel i hela kroppen så ville jag testa ett besök hos duktiga Tommy T, på Södertälje Rehab. Förra gången blev det ju knappt ens ett hej. Nu fick jag ett program, som  han ville att jag skulle köra, och vi gick igenom det övning för övning och sen passade jag på att köra igenom det ordentligt en gång också. Jag började med lite uppvärmning och sedan drog jag igång. Det var klart utmanade och med allt folk i rörelse så blir man lite peppad. Att köra programmet själv kräver nog lite disciplin. Men idag var det både halta och lytta och sådana som jag. Det är verkligen en salig blandning och många, liksom jag, har lite av lyxproblem. Jag blir ju bara stel och får problem om jag har belastat kroppen ordentligt. En del andra kommer på kryckor och får köra väldigt anpassat. Hursomhelst så blev det ett bra pass och kanske körde jag för hårt. Jag hade iaf känning av passet bra länge och lär få träningsvärk imorgon. På kvällen så orkade jag inte ens tänka på träning. Men nu känner jag mig iaf nöjd och är spänd av förväntan.

Presentation

Omröstning

Jag älskar ju att skriva låtar men vilken tycker ni bäst om?
 Time has come
 Inget utan dig
 Du finns inte längre kvar
 Free like a broken arrow
 Döden
 Storm i Natten
 Running away from
 SUPER LOVER
 ULRIKA LOVISA
 Ingen oberörd
 GUDARS SKYMNING
 Sol, fluga, blomma
 Vi tar Europa med storm
 SÅ LÄNGE JAG LEVER

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12
13
14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Januari 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards