Cykel idag och när jag loggade in så var det Watopia, som stod på schemat. Den banan fungerar alltid och man kan givetvis välja olika vägar. Men jag valde en bana och bara körde på. Det blev så att jag försökte följa lite ryggar och det blev så att jag kämpade på ibland och totalt sett så blev det ett relativt hårt pass med en snittpuls på 154 slag/minuten. Det finns givetvis mer kvar att ge men lite mer power idag iaf. Snittfart på 33,9 km/h och jag höll på precis i en timme. Skönt pass.

På jobbet så hade jag en riktigt bra dag och jag är supernöjd med min praktikant som verkligen är supertrevlig och lyhörd på alla signaler. Hon är med mig hela veckan och sedan tisdagar fram emot sportlovet. Vi kan kalla henne för Bella.