Lördag och det brukar innebära Nordic gym-träning men jag åkte på en sträckning i ryggen, efter bowlingen, och det var knappt jag kunde gå. Men träna ville jag men jag hade visst heller inte fått någon tid på träningen. Trodde jag... Jag morsade iaf på gänget, som skulle köra och jag in till motionsrummet. Jag snackade lite med Sulo och kom överens om att jag skall skicka några av mina låtar till honom. Bara hoppas han gillar dem. De har ju liksom bara legat och skräpat under så lång tid. Eller gillar och gillar. Kanske han kan bygga vidare på några av dem. Hursomhelst så trampade jag väldigt lugnt och snittade typ precis över 100 slag/minuten. Vet inte varför det var så låg puls men jag var nog lite trött. Det handlar nog mycket om att komma igen nu. 40 minuter blev loggade, det fick duga idag. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se